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分卷阅读158（第2页）
什么是“含氮化合物”。
但是“容易疲倦、食欲缺乏、浑身酸痛以及患脚气病”，这些很好理解。
秦武王：竟然是这样吗！
寡人最近觉得自己容易疲倦、食欲缺乏，还以为是太久没举鼎、没锻炼了！
也许，寡人是缺维生素b1……？
那要怎么补充呢？！
扁鹊：为什么不试试吃糙米呢！
秦武王：好有道理！
秦武王：后知后觉jpg
扁鹊听天幕说到此处，意犹未尽，仍不满足，于是趁着空档，在小型随身光屏上发言：
[扁鹊：食物里的营养素一共有多少种呢？]
只见碧空光幕之中，后世人仿佛是低头看了眼直播间内弹幕的内容，随后抬头道——
【营养素，是指食物当中能够给生物供给营养的有效成分，也就是食物里可以被机体消化吸收利用的营养物质。】
【人体所必需的营养素一共有几十种，可以概括为七大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐、维生素、水、膳食纤维。】
【这些物质在体内消化吸收、供给热能、构成体质以及调节生理机能，进行正常代谢。】
直播间里，宫商羽不紧不慢地说，同时从手边的小架子上取了一张白纸与一支笔。
很快地，在白纸上刷刷写下：
蛋白质
脂类
碳水化合物（糖类）
无机盐（矿物质）
维生素
水
膳食纤维
战国时期，尚未成为秦始皇的嬴政同学，看了这些七大营养素之后，决定——
养生，从现在开始！
食物对生命有着举足轻重的地位，朕一定要好好补充七大营养素，保持身体健康！
同样是战国时期，秦庄襄王带着小嬴政一起看天幕，内心深处坚定地决定——
养生，从娃娃抓起！
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