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第28部分（第1页）

打击他。这种假动作是一种“长……短”的节奏。在“长……短……短”节奏或两次假动作的进攻中，第一次假动作必须迫使对手进行防御。在那一瞬间，即在发出短而真实的打击之前，为了做近距离的假动作，与对手更加接近了。“短……长……短”节奏，是假动作的更高级形式。如果对手没有上第一个假动作的当，那么，第二个“长”的假动作就要造成对手以为这是复合进攻的最终一击的错误判断，从而诱使他进行格挡。在这个技巧中，速度和观察力是成功的决定性因素。”

项英雄的领悟能力还不错，跟着斯科夫练习了一个多小时就有点模样了。

斯科夫满意的点了点头继续说道：“这些所谓的佯攻技巧，你必须勤加练习，结合自身的攻击特点，才能够显现威力。所以时机的选择非常重要，你们中国不是有有句老话吗？叫什么虚虚实实、伺机而动。”

“没想到您对中国的文化还很了解的嘛！”项英雄有些惊讶的说道。

斯科夫得意的笑了笑，说道：“我对你们中国功夫还是有些了解的，其中的一些说法放在现在的格斗竞技比赛中也很实用。你一定要记住，你必须培养出在实战中不流露攻击意图的能力，这一点很关键。”

“最后在提醒你一点，一定要有敏锐的距离感，迅速地移动，避开不利的距离，及时的变换方向。利用有目的的佯攻和引击，使对方造成错觉（时间差），在机会来到时，快速、准确的出拳、出腿。”

“好了，我能够教你的也就只有这么多了，你回去给董说，让他最少要请我喝三瓶你们中国的茅台酒才行。”斯科夫说完后就下了逐客令。

收获不少的项英雄，诚心的对斯科夫道了声谢，转身就往餐厅大门走去。但当他走到门口的时候突然想起董文修还说过，这个俄罗斯人还有一身不俗的抗揍的功夫。

于是项英雄又干笑着转了回来说道：“听我们董教练说您对抗击打能力方面也很有研究，正好我在这方面也有点心得，不知道能不能和您探讨一下？”

斯科夫闻言一愣，看着项英雄鼻青脸肿的模样戏虐道：“你这也叫有研究？”

项英雄尴尬的笑了笑，他忽然发现，自从进入格斗这个圈子以来，自己很少有不鼻青脸肿的时候，总是以杀敌三千自损八百的方式获取胜利。

“算了，你小子运气不错，赶上我现在心情正好，那我就跟你说说！”斯科夫见项英雄有些发呆，便非常爽快的答应了。

“在格斗中，不管你又多灵活，都不可能保证自己不挨拳，所以抗击打能力对于一名职业的拳手来说是至关重要的。我们首先说头部，在躲不开对方攻击的情况下，以其他抗击打相对较强的部位来抵抗对手的拳头，比如前额，不要让眼睛，鼻子等要害部位直接遭受攻击。”

“在各种格斗比赛中击中头部产生的ko，有不到20％左右是因为眼眶眉弓或者其他表皮被打开流血不止中止比赛的，有80％以上都是因为头部受重击剧烈震荡产生晕眩休克而倒地不能比赛。所以头部抗打最重要的是头部的抗震荡能力。”

在这样方面确实有些心得的项英雄连连点头，说道。“这个我知道，只有强劲的颈部肌肉才可以更好地固定头部，减少头部受击时的摆动角度，减轻对大脑的震荡，但是颈部肌肉的训练非常的麻烦，而且进展也很缓慢。”

斯科夫闻言笑了笑，故作神秘的说道：“我告诉你一个十分有效的训练方法，保证可以让你快速的增强颈部肌肉。”

项英雄闻言眼睛一亮，满脸期盼的看着斯科夫。

斯科夫见状得意的一笑：“这个训练方法其实很简单，就是用绳子吊住重物，然后用嘴将绳子咬住进行起落或者左右摆动练习，在强化下颌关节处肌肉力量的同时也可增强颈部肌肉，这样在受击打时就可以更有力地固定下颌，减轻对大脑的震动。终于重量嘛？就看你自己的承受能力了。”

项英雄仔细琢磨了一下斯科夫的这个方法后，连连点头说道：“确实有些道理，还有其它的训练方法吗？比如说身体上的？”

斯科夫闻言哈哈一笑说道：“有啊！”

“真的？”

“真的！你只要多挨揍就行！每天多揍几次，揍着揍着，揍到身体习惯就好了。”斯科夫说完，一脸戏虐的看着项英雄。

项英雄闻言愣了半天才苦笑着点了点头。其实斯科夫说得也不算错，但是用这种方法训练确实太……

第五十八章　蜕变的英雄

七月的京城晴空万里，天上没有一丝云彩，太阳把地面烤得滚烫滚烫；一阵南风刮来，从地上卷起一股热浪，火烧火燎地使人感到窒息。

正在放暑假的王璐璐每天都在曲家武馆消磨时间，顺便锻炼锻炼身体，虽然曲家武馆目前是属于停业状态，但对于王璐璐来说，却没什么区别，她早就将这里当成了自己的第二家。

现在才早上十点钟，练拳练了不到十分钟的王璐璐拉着曲子墨的手臂撒娇道：“子墨姐，今天就别练了吧！天太热了，出完汗后，整个人都臭烘烘的，难闻死了。我们吃点冰西瓜，休息一下吧！”

看着王璐璐一脸娇憨的可爱摸样，曲子墨无可奈何的摇了摇头，捏了一下王璐璐微微冒汗的小脸蛋，说道：“你呀！就知道偷懒！算了，我也懒得管你了，反正你练武也只是好玩而已。你等着，我去拿西瓜。”曲子墨说完就往厨房走去。

“嘻嘻！反正有子墨姐在，谁也不敢欺负我。哎呀！累死我了！”王璐璐说完就拿起桌子上的凉茶狠狠的喝了一大口。

重生之不嫁英雄  明天,我就要逃开你  侠与地下城  男生女生金版故事集锦  瑶台待凤归  新武器  每个女孩都有梦  非人 作者:易容术九  意外中奖  斗外话完结  青龙猎艳  执掌无限  地球杀场  千岁嫁到  地下室  逆世狂女  无限强化  都市大巫  狐香  悠然田居:悍妻,有肉吃