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第20部分（第3页）

刚才满天的火球狮子头，实在太过震撼恐怖，他们怎么也没有想到原来符籙还可以这样用，不过随后他们就暗叹一声，就算他们有如此多的符籙也舍不得如此挥霍使用。

要知道，这种攻击性符籙“狮子头”即使是最低级的一级下阶符箓，一张怎么也要十块灵石才能买到，看刚才的符籙威力怎么也是一级中介的符籙水平，那一张就得三十块灵石以上，只高不低。

看人家一口气竟然扔出了数百张之多，这可是价值近万灵石，别说是符籙了，就是光灵石也能把对手砸死，能输在近万灵石下，输的也不算冤！这此进攻已经不能用奢侈来形容来，只能用败家子才能诠释了。

就连在座的众位峰主也不得不佩服赢乾出手果断，豪爽，阔绰、为了取胜不惜倾家荡产的勇气实在难能可贵，要知道上万灵石可以买一件好一些的一级高阶灵器了，就算他们金丹的修为，也不定舍得毁掉一件高介灵器啊！

如果让他们知道赢乾对待一级高品灵器就像砸锅卖铁一样砸烂烧掉，估计他们全都会气疯，这简直就是丧心病狂的败光家底的行为，儿子不疼爹心疼啊！

时间飞逝，第一天的比赛就这样结束了，赢乾连赢两场，这让浮云峰峰主洛剑淳心情大好，看赢乾的眼神也变得柔和顺眼了不少。

比赛结束，赢乾也不多做停留，迅速的赶回西霞谷自己的密室，盘腿开始修炼起来，

今天的两场比赛以及观摩内门弟子的几场精彩对决，赢乾的收获极大，所以他急着赶回来总结下心得，好提高自己的领悟能力。

虽然他有天阶神品功法“败家仙经”，但那不是偷懒的借口，上一世他就惜时如金，这一世他更不想再留有任何遗憾。

在他的脑海里面，寒飞、吴迪、华三娘、杨霖等众多高手的各种招数，法力运用，体能消耗、身体的协调性等各种变化都不停了回放了数十遍。

最后他发现自己的肉身爆发力，柔韧性，协调性都跟他们差距很大，虽然，这具肉身被败家仙经的无镀金光无镀了无数遍，但存在的问题还真不少。

赢乾本就是一个善于观察，善于总结的高手，他根据自己肉身弱点，设计出了一套锻炼全身肌肉的晨练功课，取名“晨练决”。

动作很简单，却不容易做到，必须长期坚持练习才有效，辛亏他是一个具有坚强毅力的人，给自己主动加练一点问题都没有。

他先尝试着做了一遍自己设计的动作，试试可行不可行，如果实际操作中有缺点的话，以后再慢慢改正。

他先锻炼腰部肌肉，两脚扎地，腿不弯，手臂下垂，上身腰部开始向后弯曲，直到上肢撑地，头部后仰着地，整个身子如同一座拱桥为止，然后再收腹向上挺腰，直到手脚形成一个“∧”形。

然后，收腹用丹田呼吸吐纳，只是单纯的吐纳，但一呼一吸之间，却和平常打坐颇为不寻常。

一吸之下，似乎天地间那虚无缥缈的大地母气被吸进了口中，然后闭住嘴，让那种虚无缥缈的感觉在丹田中迅速运转一个大周天。

随着这股虚无缥缈的大地母气缓缓渗入体内五脏六腑，被完全吸收后，他这才再次张嘴猛的呼出体内的一股浊气。

由于这种“∧”形姿势对身体的挤压非常厉害，呼出的浊气竟然也比平时多，长长地呼出这口气后，依稀可见体内的肌肉色泽竟然有那么一丝亮光闪过。

接着，赢乾迅速起身，双脚不动，上肢自然下垂，腿不打弯，上身腰部向前弯曲，头颅慢慢的从左臂下侧绕过左腿，让后脑勺顶着了屁。股上慢慢伸到胯下接近地面回收，然后头颅在慢慢的从右臂下侧绕过右腿，腿不打弯，后脑勺贴着屁。股慢慢的伸到胯下接近地面，再次鼓动丹田呼吸吐纳。

又一次的感到那种虚无缥缈的大地母气被吸入了丹田，被身体吸收，吐出了一口长长的浊气。

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第51章　大地母气

只做这两个动作，周而复始。每一次都比上一次弯的更厉害，吐纳的更长久，半个时辰后，腰腹部的各块肌肉基本上都锻炼了一遍！

腰腹的力量几乎是整个力量爆发的源泉，乃是全身肌肉之中最关键的一环，所以要放在首位锻炼，做到一次做足，每块肌肉都不能落下。

边锻炼边吐纳，更是锻炼了肌肉和法力运用的协调性，对于提高整体的肉身强度有很大帮助。

锻炼完了腰腹之后，随即开始锻炼四肢，依次开始活动脚腕、腿弯、手臂，手腕肩膀，动作由慢到快，循序渐进，不至于肌肉拉伤，然后再压腿劈叉，做俯卧撑，动作也是由慢到快，最后如暴风骤雨一般，让全身的毛孔完全舒张这个时候开始鼓动丹田，呼吸吐纳。

这种吐纳方法，能很好的调节身体内各个器官和肌肉的协调性，坚持锻炼能摒除身体中一切杂质，吸纳大地母气！

随着不断重复“晨练决”这三个姿势进行丹田吐纳，赢乾感觉到，自己的法力虽然没有增加，但运行起来，速度却快了许多。

而且随着吸入大地母气的增大，自身法力的颜色竟然有了一丝变化，按照?

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