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第二十一章锻炼(第2页)

“…”宛晚欲哭无泪,她后悔了怎么办。

“哈哈哈哈,笑死我了哈哈哈!”不知什么时候王林琅斜靠在门框上笑看他们,他走过来,拍拍宛晚的肩,“保重。”

“笑什么很好笑吗?”宛晚气不打一处来。

“笑你表情要哭了,这么值得好笑的事不许我笑啊。”王林琅大喇喇的窝进沙发里,拖过王蒙未完成的半成品围巾看了看,啧了声放回去了。

说做就做,外面冰天雪地的,出去跑不现实,王蒙让宛晚原地跑步,还有电视看。

只不过跑了没几分钟王蒙就发现了问题。

“宛老师你姿势不对,背挺起来。”

“臀,收紧。”

“脚上受力点不对,脚后跟先落地快速滚动脚掌。”

王笙回家时见到的就是这副场景,三弟悠哉悠哉的吃着小零食看宛晚跑步,王蒙则在站旁边盯着她跑,不时就要提醒一下注意事项。

王笙顿时哭笑不得,“干嘛呢这是。”

“锻炼啊,没看出来啊。”王林琅笑呵呵的搭话。

宛晚抽空看了王笙一眼,马上被严格的王蒙训了,“跑步中不要来回扫,眼睛平时前方,专心!”

“哈哈哈!”王林琅在那笑的直不起身,宛晚咬牙瞪他一眼。

王笙摇摇头,也失笑,将身上的雪花拍干净后坐到沙发里,伸手放到炉子边取暖。

“等等大哥,我鞋不对。”宛晚气喘吁吁的停下,伸出自己脚上的兔子毛拖。

“那回屋换运动鞋。”王蒙也是没想到。

“我没有。”宛晚认真道,“你给我买的是保暖鞋,你忘了?”

“那今天先不跑了。”

宛晚松了口气。

王蒙,“明天我给你去买。”

宛晚心又提起来,“大哥,雪天太危险了,我不放心你。”她跑的胸口疼,直喘气,眼神却很关心的拉过王蒙的手,“大哥,我做仰卧起坐也是一样的。”

“行。”王蒙终是被女人关心给打动,“那300个仰卧起坐。”

“咳咳咳…”宛晚被口水给呛到,喘着粗气蹭到王笙身边休息。

探头看了眼又在笑的王林琅,觉得自己给自己挖了好大一个坑。

王笙摸了摸她顺滑发丝,也有些忍俊不禁,“休息一会就做吧。”

“…谢谢你哦。”

“二弟三弟,你们监督宛老师,我去做饭。”

“嗯。”

“好勒大哥,放心吧您呢,我们一定好好监督嫂子。”

“…”宛晚终于把自己的气喘匀了,她好久没锻炼了,这才跑十来分钟就喘成这样,真要早晚一个小时她得英年早逝不可!

可豪言壮语已经放下了,三个男人都在,她不想被看不起,休息了会四处找了找,王林琅热心的从房里搬出一张垫子出来。

不就是仰卧起坐吗,宛晚咬咬牙,躺下了,“笙哥,帮我按一下腿。”

王笙起身走到她脚边,曲起她一双腿压住膝盖,笑道,“可以了,开始吧。”

“我来计数。”王林琅热心的滑到沙发角落,手指一捏,甩了个响指,“开始!”

宛晚深吸一口气,抱着头一鼓作气的做起来。

“1、2、3、4、5…”

难缠  黑化的皇帝陛下  你好,江医师  同饮杯中月  最佳摄影奖(伪父女)  人间修炼  雨之盛夏  【百合】凝望大海的时候  毙业典礼  从笑傲江湖开始横推武道  民国旧式原配[穿越]  不无聊的校园生活  永不消失的灰姑娘魔法  两个竹马该怎么选择  软玉温香  请继续恩爱  难逃(兄妹 h)  黑暗帝王无限宠  在末日重生后,你又遇见了疯批前任们  妖语  

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