手机浏览器扫描二维码访问
第17章 药浴（第2页）
他伸手抱起已经睡着的阿漓道：“家里的事，就拜托夫人了，不群的事你多上点心，还有我的小阿漓，也全靠夫人了。”
宁夫人叹道：“打打杀杀，也不知什么时候是个头。我以前也恨魔教贼子入骨，见到魔教贼子恨不得拔剑斩个干净。”
“但那日阿漓出了那档子事，我一阵后怕。现在只希望阿漓健健康康，师哥平平安安就好。”
宁清侠喟然道：“可是江湖上太多为非作歹之徒了，行侠仗义之事我正派不出头，指望谁去？”
二人进房歇息，一夜无话。
第二日一大早，宁清侠便和风清扬一起下山了。岳不群来到玉女峰的时候，宁清侠已经走了一会了。
岳不群问道：“师娘，师父下山了？”
宁夫人答道：“你师父一大早就走了，走的时候还嘱咐我好好监督你练功。”
岳不群惭愧道：“弟子不才，叫师父操心了。”
宁夫人道：“不说这些了，今日师娘再教你一式。”
岳不群问道：“师娘，昨日的那四平马，您说过是少林的功夫，我们华山派去学少林的功夫，没什么问题吧？”
宁夫人道：“你放心，我这八式锻炼方法和药浴秘法出自少林不假，是一位少林高僧赠与你师祖，师祖传与师娘的。断不会有人质疑它的来路。”
“这锻体八式和药浴秘法是武林中最顶级的奠基之法门，我华山派之前无人习得，你是第一位。现在我教你下一个动作，你注意观看。”
岳不群凝神观看，宁夫人传授了第二个动作，然后指点岳不群练习。待到下午岳不群又开始挑水，晚上泡药浴。如此到了第八日，这锻体八式已经传授完毕。
宁夫人叮嘱道：“不群，这锻体八式与你有莫大好处，须得刻苦锻炼，不能有丝毫懈怠”
岳不群大声应了。这锻体八式前四式锻炼身体各部肌肉，后四式锻炼身体柔韧性。
岳不群练习之后能感觉到自己的身体素质得到了飞速的提升。他的力量、耐力、乃至速度都有很大的提升，更有许多以前拼了命都做不到的动作，现在轻轻松松便做到了。
这锻体八式效果非凡，岳不群每日勤练不辍，劲头十足。
与华山上波澜不惊不同，近些时日江湖上掀起了一轮腥风血雨，五岳剑派与魔教突然之间大打出手。
五岳剑派大肆出动，拉网式清理各自势力范围内魔教各堂口。魔教猝不及防之下吃了大亏，连风雷堂堂主都丧命于宁清侠之手。
这场战斗持续了三个月之久，之后渐渐平息下来。双方各自舔舐伤口，等待下一次的争斗。
魔王异界纵横 不朽天神 流落荒岛的亡灵法师 六宫凤华 少爷，夫人她又携款潜逃了 【种田】携手可爱夫郎发家致富 古玩人生 全民领主：我的兵种变异了 明星医官 我在明末当特工 我的绝色倾城小师姐 LOL上单女魔王 主宰二次元 网游之巅峰战神 开局表白美女师尊 逆天双宝神医娘亲美飒九天 快穿之炮灰升级指南 拔魔 末世神魔录 三途志
世界第一宠：财迷萌宝，超难哄
本书又名你是我戒不掉的甜秦南御第一次遇见纪微甜，丢了重要信息。秦南御第二次遇见纪微甜，丢了相亲对象。秦南御第三次遇见纪微甜，丢了人如果有人问他，最厌恶的异性类型是什么样的，他会毫不犹...
我的师父是黄蓉破天居士
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女，这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心，有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手，有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手？没问题。桃花岛武功随便学，打狗棒法随意耍，九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父，真老婆之后，一切都变的精彩了！...
重生最强妖兽
系统流爽文古有黑蟒，百年后化腾蛇，千年后变蛟，万年后化龙，可遨游九天十地，统领六合八荒。三千年前，人族仙尊林昊斩妖无数，却遭逆徒暗算，被人族围攻致死。三千年后，林昊重生于一条黑蟒身上，以妖证道，开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...
绝世神针
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...
弃妃倾世
谁说穿越后宫就是圣宠不衰六宫无妃的幸福生涯？她保证不打死他！过来，朕不打你。放屁！渺渺，过来朕抱。谁信！苏渺，再不过来打断你的狗腿！皇上苏渺一睁眼就是冷宫的四堵灰墙，简直凄凄惨惨戚戚！为了保住她的腿，只好狗腿的腻在皇帝陛下身边，惹得众人纷纷嫉恨白眼，直骂妖妃。可惜皇帝陛下不知怎的就宠上了这个冷宫弃妃，明明一开始恨不得将她千刀万剐，如今却大有昏聩独宠的意思。前朝后宫无不盼着她失宠的那一天，可是等着等着她似乎就此长盛不衰了！等他们反应过来，哪儿还有什么后宫啊？六宫粉黛，就剩她一人了！1v1，身心干净...
君少心头宝，夫人哪里跑
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头，双手死死抱住身下的男人。听话，你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断，残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救，从此化身猫奴，跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...