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024 你又不按套路出牌(第1页)

樊思荏打车到了训练营门口,就看到简单和赵凯已经在门口等她了。

出租车?

简单看着她下车,心里是挺有疑问的。不过,这毕竟这是自己弟弟的家务事,与他无关,便也没有多问。

樊思荏快步来到简单和赵凯面前,敬礼道:“早上好,简sir,插班生樊思荏前来报到!”说完,暗暗瞟了一眼简单腕上的手表,小声嘀咕了一句:“我应该没迟到啊。”

“是,你没迟到。”简单答应了一声,在签到名单上打了个钩。

樊思荏不好意思地低下头,只觉得自己刚才那句话有点不守规矩。

简单放下签到名册,双手背在身后,道,“经过昨天的观察,赵凯同学跟我商量出了一套训练方案,从今开始你每天主要做青蛙跳,负重跑步和引体向上。”

“啊?”樊思荏是有疑惑的,不觉吐槽道:“这不是基本的体能训练嘛。”

简单听到了这话,表情顿时变为严肃,一字一句说得清楚认真:“你可别看不起这些基础训练,一周之后就知道它的好处了。”

“yes,sir!”樊思荏连忙立正,大声答应道,“我一定努力完成训练!”

“那你们开始吧。”简单背手而立,看着赵凯训练樊思荏。

负重跑步,就是在双腿上绑上铅块包,然后在腰间系上最大的轮胎,绕操场跑步,一次是五公里。

樊思荏昨天的酸疼还没有缓过来呢,现在又增加运动强度,着实有些吃力。但是,为了自己能够顺利通过警校的格斗类考试,就算是刀山油锅,她也必须咬牙坚持。

一天下来,就算已是入秋的季节,樊思荏身上的迷彩服也全都汗湿了。

此刻,她正仰面躺在操场的塑胶跑道上,大口喘着气,活像是刚被人从水里打捞上来一样。

赵凯拿了一瓶矿泉水给她,看着她累趴的样子,说道,“其实,以你的成绩做个文职绰绰有余,干嘛一定要当警刑警呢?”

“为了除暴安良!”她坐起来,大口喝完了那瓶矿泉水,问道,“这个理由行吗?”挑眉看着赵凯,眼眸含笑,似乎是说得玩笑,但眼底又透着一丝认真。

赵凯愣了一下,没有说话,坐在一旁喝着自己的水。

“喂,我看你挺受简sir器重的,你跟他打,可以扛几招啊?”她凑到他身边,八卦地问道。

赵凯不屑地瞟了她一眼,说,“反正比你多。”

“我知道比我多,问题是多多少呢?”她好奇地打听道,“十招?”看着他的表情,继续问道,“五招?”顿了顿,深吸了口气,接着问道,“该不会是一招吧?”

“樊思荏,赵凯!”

“yes,sir!”

两人听到简单的话,立刻列队站好。

简单走到他们面前,厉声询问赵凯道:“训练完成了吗?”

“报告简sir,全部完成了!”

村支部来了个小姐姐  娇娘医经  夜色妖娆  一夜进化2  妖孽也成双  快穿:反派从善守则  念念不忘  挺身而出  纵宠一千金凰后  问仙  君子有九思  男主播一寂寞就做菜  花间一壶酒  网游之抢婚  我让四个前男友痛哭流涕的日子  成魔记  没时间解释了快来[快穿]  我让五个渣攻痛哭流涕的那些年  [机甲]一夜穿甲  女主她总是不来  

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