手机浏览器扫描二维码访问
一三六 早锻炼（第2页）
徐元春手持一卷书。看来是在院子里早读。
徐元佐则双手撑地倒立，双脚借力大树保持平衡，弯屈手肘，放下、撑起……看得康彭祖目瞪口呆：“元佐竟然有如此神技！”
徐元春也饶有兴致在一旁看着，还帮忙数数：“七、八、九、十！”
徐元佐又多做一个，爆力将身体撑起离地，双腿一轮，稳稳站在地上，煞是潇洒。
徐元佐见过这个时代杂耍，就杂技的角度而言，难度丝毫不弱于后世，可见他的这些自体重训练根本不算什么。
关键在于身份。
卖把戏的江湖客能做到这点，那是理所当然的，谁让他们吃这碗饭？
徐元佐这个准生员读书郎能做到，那可就是了不得的文武全才啊！
就像猫抓老鼠没人会觉得有什么奇异，而马能抓老鼠，那才是绝活。
徐元佐接过奴仆递来的棉布巾，擦了擦额头上的汗，笑道：“苌生兄也想一试么？”
“恐怕做不到。”康彭祖隐约记得昨天说的拜师之事，此刻却有些打退堂鼓。他生性高傲，要做什么就一定要比别人强。但是碍于自身资质，在许多方面未必有越常人的天赋，这也是他会选择小众诗词精研的原因。
若是练不出徐元佐这样的成就，岂非十分丢人？
徐元佐笑道：“苌生兄根骨奇佳，假以时日，成就必然非凡。只需循序渐进，不要急躁便是了。”
康彭祖受到鼓舞，当即愿意试试。
徐元佐从最简单最基本的撑墙俯卧撑开始传授。
康彭祖一连做了三十来个方才停下，惊喜道：“果然大臂、胸前热流澎湃！诚非异术哉！”
徐元佐笑而不语，心中暗道：一个热身就能累成这样，还异术？
当然，这种嘲讽是一点都不能流露在脸上的。
徐元春也看得有趣，照样做了十几个就不行了，尚且不如徐元佐最初锻炼的状态。
宋朝儒学与佛道相融，读书人中修禅、打坐、炼丹的风气日盛，渐渐由以前的“动养”转变成了“静养”，最多只保留了一些五禽戏之类的柔体体操。
到了明代，注重传统的豪门势家还会教导子弟骑马、射箭，只有少数家族还会教导子弟技击剑术。绝大部分儒生都是靠静养修心，食补养身来让身心健康。
“修禅入定有动、痒、轻、重、冷、暖、涩、滑八触，此非异术而同功者耶！”徐元春满心兴奋道。
“呵呵。”徐元佐何尝修禅入定过，但相信二者绝不是一回事，只能笑笑。（未完待续。）
全能奶爸:超级宝贝乐园 神盾局叛徒 无限之宅魂召唤 我的七个姐姐绝色倾城 龙帅凌天萧子宁白惜凝 逍遥小帝婿 黄金瞳 绝品战神夏天乔小乔 青元仙府 文艺圈枭雄 弃女初修仙 全民创世：我打造怪谈世界 末世求生录 时光剑神 大豪杰 林阳苏颜 文玩天下 绝世龙帅萧子宁白惜凝 拣宝大家 谍战星空博弈星空
天命修罗
人无耻则无畏，人至贱则无敌！谁说盖世枭雄必需得霸气十足？谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云？谁说此般少年不能争天命，演修罗，替天行道？（QQ书友群313310371）...
天才狂少
一个本来庸才的学生，在一次奇遇后，居然成为傲世天才，他发现自己的身世居然是而后面还有天大的阴谋...
我的绝美御姐老婆
聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手，却被家族逼婚，与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居，萧凡决定回学校散散心，可是...
真香实录
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女，男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品，所以她并不在意他们视她如玩物，将她介绍给别人，搂着名门千金假装不认识她，故意贬低她否认与她的情史，利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒，懒得跟无所谓的人计较太多。但，等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下？他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西？她只想说，呵呵。Nph文，6个男主，有处有非处，伪骨科。已完结～感谢所有妹子们！...
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
无敌从满级属性开始
穿越成修真世界的一个废柴，那还修你妹的真？一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了！他看过的功法，直接满品满级，学都学不完！他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻！他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避！我杨真从不装逼，因为我真牛的一批！一群542062672（已满）二群...