手机浏览器扫描二维码访问
第151章 强行逼婚（第1页）
“哈哈哈……”
“这俯卧撑真是不错，我宣布，从现在开始这俯卧撑也正式成为将军府的考核项目。”
程无畏心怀大慰，看向林风的眼神也越发的期待，“林风，你可还有其它的操练之法？”
林风点了点头，当场在高台上做起了蛙跳动作。
“这个动作名叫蛙跳，就是学青蛙跳，经常训练能有效的增强大腿的爆发力。”
“好好好，这个蛙跳动作非常好，从今以后也作为我将军府的考核项目。”
“林风，还有吗？”
林风笑了笑，“我这还有一种名叫引体向上的操练之法，不过这个方法需要借助一个简单的器具，我可以给程老画出来。”
“好，那咱们这就去将军府大厅，那里有笔墨纸砚。”
程无畏非常兴奋，好像生怕林风会反悔似的，拉着林风的手就朝将军府大厅快步走去。
“今天的操练到此为止，大家都散了吧！”
程胜男大声宣布解散，对于林风口中的引体向上，她也非常的感兴趣，快步跟了过去。
将军府大厅。
这是将军府平时议事与接待贵宾的地方，林风和程无畏刚一坐下，就有人给他们送上茶水。
在太阳底下站了这么久，林风早就渴了，端起茶杯大口大口的喝了起来。
“来人，笔墨纸砚侍候。”
“是，府帅！”
很快，笔墨纸砚就摆在了林风面前，林风拿起毛笔把做引体向上的架子简单的画在了纸上。
“程老，这就是做引体向上所需要的木架，双手抓住这根横木，然后通过手臂上的力量让身体向上抬升，当脑袋超过横木之时，引体向上就算完成了。”
程无畏点了点头，“林风，你这引体向上也是锻炼手臂的操练之法？”
“正是，这个动作和俯卧撑一样都是训练手臂的，它们各有各优势，程老可以让那些少年们自主选择便好。”
程无畏一脸欣慰的摸了摸胡须，林风一来就给将军府贡献了四种优秀的操练之法，要是林风能成为自己的女婿的话那该有多好啊！
胜男这丫头年纪越来越大了，好不容易看上了林风，可林风竟然发誓永不纳妾，这可如何是好啊！
就在此时，程无畏突然想到了什么，双眼顿时一亮，不纳妾那娶平妻总可以吧，让胜男以平妻的身份嫁给林风不就好了。
想到这，程无畏顿时豁然开朗，一脸笑意的看了看林风和程胜男，那眼神看的林风浑身不自在。
“爹，您这么看着我干什么？我脸有花啊？”
程无畏笑了笑，“胜男，为父有话要与林风单独说，你和小宫先出去吧！”
“是，爹！”
程胜男立即起身和宫原一起离开了将军府大厅，空荡荡的大厅就只剩下林风和程无畏两人。
“林风，你觉得我女儿胜男怎么样啊？”
程无畏此话一出，林风就知道他接下来要说些什么了，随即摇了摇头，“程老，程小姐性格开朗，武功高强，人也长的漂亮，想必很快就能找到自己的如意郎君。”
“林风，胜男的母亲走的早，从小就跟着我在军中长大，我也一直把她当男孩培养，可胜男她毕竟是个女孩，迟早还是要嫁人生子的。”
昏君日常（重生） 不循（重生） 自救之光 盲宠 复仇真千金 三世青云劫[古耽] 被迫成为妖怪的合法结缘者 张奕方雨晴冰河末世我囤积了百亿物资全集免费阅读 荒唐戏幕 年代文女主觉醒了 富家千金躺赢史 容辞（重生） 逢春 张奕方雨晴 封建糟粕 女侠留步 咒杀令 重生官场：前世老婆被我拒绝了！ 我的竹马是男配 爹系美人，在线干饭
从超神学院开始的穿越日常
作为普通人的许易穿越到神学院的世界，表示压力山大！然而许易意外激活身体里的无限系统，得而穿越各种不同的幻想世界，影视，动漫，小说一切应有尽有。许易面色淡漠，仰视苍天，忽然开口我要这天，再遮不住我眼。我要这地，再埋不了我心。要这众生，都明白我意。要那诸佛，全都烟消云散。苍天mdzz，老子招你惹你啦！...
修罗天帝
八年前，雷霆古城一夜惊变，少城主秦命押入青云宗为仆，二十万民众赶进大青山为奴。八年后，淬灵入武，修罗觉醒，不屈少年逆天崛起。给我一柄刀，可破苍穹，给我一柄剑，可指霄汉。金麟岂是池中物，一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上，这个一身傲骨的少年踏天而行，带领一众挚友红颜，傲战八...
洪荒少年猎艳录
...
极品仙师
市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对，不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高，左手录运簿册掌天下文章，可查看每一个学生学习天赋，提升天赋。右手文昌大印掌考场气运，财富官运。教师以教育水平和升学率为本，黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指，一次次撼动整个教育界，又远不止单一的教育界。...
都市最强狂兵
龙血部队兵王狂龙因违反规定，被迫回到中海。本想低调做人，却偶遇美女总裁让自己睡了她，哪知道被卷入一场莫名的争斗，成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海，身边美女如云，但也麻烦不断读者群527212401...
奶爸至尊
肉身不破，灵魂不灭，为了回到穿越前，为了再见到他可爱的女儿，不断引起星域乱战，一个不死强者，重启纪元，回归平凡，从此一个无敌奶爸诞生了。续集，正在新书连载着...