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第151章 一天之计在于晨（第2页）
尽可能让训练变得不太枯燥。
等到整个训练结束后，杨浩趴在按摩椅上，享受理疗师的按摩。
每天这个时候是他觉得最轻松的时候。
什么都不用想，也不用做。
就算是睡着了也不用担心感冒，因为王胜男或者李衡肯定会在第一时间给他盖上毯子。
旁边。
“王老师，当初杨浩刚开始训练时的情况是怎么样的？”
李衡拿着笔，准备记录。
上面让他总结一套经验出来，给其他教练借鉴，用于培养新人。
而王胜男作为杨浩的启蒙教练，前期一直是她在带。
所以肯定要询问王胜男的意见。
“刚开始......也没有什么特别的，当时我主要考虑的是帮杨浩把基础打好，并没有在技术细节上过多强调，而是先教给他起跑技巧，简单地提升他的力量和耐力。”
李衡追问道：“训练量呢？”
“训练量并不大，当时每天......”
......
运医所。
杨浩做了一次检查。
主要是身高体重，心血功能，骨骼密度，体脂率，肌肉状态等等项目。
要进行持续监测。
“教练，没问题吧？”
“没什么大问题，就是骨骼密度稍微有点高，饮食调整一下，增加柔韧性训练就行。”
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“嗯。”
杨浩不需要操心太多，他相信团队能很好解决这些问题。
而他要做的就是按照计划努力训练和提升。
“那我先走了！”
随后，杨浩离开运医所。
晚上。
杨浩洗漱完坐在桌子前，继续每天睡觉前的必修课。
写字。
不知道是不是心境上的变化，他现在写的字没刚开始那么有棱有角了，看起来更柔和。
写完字，杨浩钻进被窝，拨通了父亲杨全义的电话。
“喂，爸！这几天家里怎么样？......我这天天吃嘞好睡嘞好......马上冬天了，让小凝穿厚点，别把手冻了......过年回去......人家让我上春晚嘞，我不去，还不胜回家过年嘞......想吃俺奶奶摊嘞面坨子啦......那你早点睡觉......我挂啦。”
挂了电话，杨浩把手机放在一边，脸上露出柔和的微笑。
现在家里越来越好，他也就没有了什么负担。
只需要一步步朝着目标前进，争取早一天拿下世界冠军，让家里人为他骄傲，让每个支持他的人骄傲。
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另一边。
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