手机浏览器扫描二维码访问
“全体都有,齐步走,目标器械区。”
【等等,给新嘉宾的六公里下马威呢?】
【该不会没有了吧?】
【不要啊,还想看新嘉宾有多狼狈呢!】
【那你应该要失望了,六公里对大多数明星来说是噩梦,但对于新来的这几位嘉宾来说应该不算什么。教官应该也是考虑到这一点,干脆直接取消了。】
【差点忘了这都是运动员跟大学生了,拳馆教练和武替这职业身体素质一般的也干不了。】
【那就,直接跟着老嘉宾的进度开始训练了?】
【目前看是这样。】
抵达器械区,新一天的训练计划随即下达。
“今天主要训练四个项目。”
【比昨天少了一项诶!】
【有没有可能是因为训练项目比昨天更难呢?】
“分别是百米冲刺,双杠臂屈伸,V字支撑,以及匍匐前进。”
【听起来好像也不是很难。】
【听起来也比昨天的要有趣啊。】
【哈哈,发弹幕之前建议搜一下后面三个项目要怎么练,再来说不难和有趣,我就服你。】
【我记得我新兵训练第一次受伤就是在练习匍匐前进的时候。】
【啊,这个项目很危险吗?】
【待会就知道了。】
【话说,姜含影的百米冲刺就不用练,可以直接通过了吧?】
【她现在这训练进度稳稳排第一,不过现在有了新嘉宾加入,往后可就不一定喽!】
“先跑一圈热热身。”
热身环节新老嘉宾都熟,听见命令当即围着脚下的小操场跑起来。
【果然还是人多有气势,脚步声都响亮了好多。】
【不过人一多,待会跑百米冲刺都得分成三拨。】
【建议别把老嘉宾分散开了吧,要不然跟新嘉宾一比,就太虐了。】
【全靠姜含影拉回场子。】
一圈慢跑下来,热身环节结束,众人按照之前编好的位置重新站好。
【这就看出区别来了,老嘉宾气喘吁吁,新嘉宾连汗都没冒。】
【新嘉宾恐怖如斯!】
李承宵拿出计时的秒表,看了眼大家的状态后,默默在心下又调整了一番分组,这才开口宣布:“现在开始第一项训练百米冲刺,五人一组,跑进十五秒内就算合格。”
“姜含影,余枫,云水寒,池颂,纪星辰,第一组,准备。”
被叫到的五个人互相对视一眼,离开队伍走到跑道起点线处站定。
【这什么组合?】
【三个运动员出身的新嘉宾,纪星辰虽然不是运动员但目测也是个跑步见长的,再加一个姜含影,这是直接把最强的五个给划到一组了?】
【有没有一种可能是教官看他们热身之后表现得最轻松。】
重生笑傲,开局获得逆天悟性 将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅无弹窗 阎神医王秦天命叶青鸾全集 选手太老六,周姐呆妹气疯了 自律让你自由,没让你美女自由啊 怪兽训练家的旅行 将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下by温流 穿书后艰难谋生记 芙芙有只神奇猫咪 开局被贬为庶民,我直升陆地神仙 刚开除,你就成重点学府考核官了 沈若锦秦琅将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下 沈若锦秦琅将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下免费阅读 将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅全文免费完结版 书房通古今:投喂流放小奶团一家 将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅后续 洪荒死宅生存记录 灵异秘语之悬疑系列 关于我会祸国殃民这件事 给历史名人当导游,祖国又惊艳了
蜀山有玄门正宗,一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...
神界第一高手,有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载,破土重生,痛定思痛,梦想收尽天下各色美女!泡妞,我是认真的。云飞扬道。姑娘,你愿意嫁给我?清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头,这些,统统是我云飞扬的女人!妖孽群529642893...
吕诚,十五岁之前一直没能修炼出内劲,只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空,十年时间,让他的眉心处出现别人所没有的感应力,能让他感知周围的一切事务,并且修炼出内劲,踏入武者行列。从此,这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法,进展神速练武技,无师能自通易容变声,惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界,最终一步步成为睥睨天下的至尊...
(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...
非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...
陈炎是一个混得极度没出息的大学生,阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下,醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷,陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女,清纯的学生妹,只知道埋头读书的校花MM,风骚无比的成熟美妇,饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了,干那么多大事有什么用!手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道!...