手机浏览器扫描二维码访问
第39章（第1页）
迟到是吧，做一百个伏地挺身，做不完不许走。
正常的话，训练计划是热身之后，先上跑步机跑45分钟锻炼气息。沈宜团作为主唱，还要一边跑一边唱新歌高音部分，如果走错一个音就要加五分钟，刚开始训练的时候，沈宜团直接去卫生间吐了。
但是教练可不管。
从跑步机下来，立刻就要进行负重训练，锻炼肌肉线条，身体线条被塑造出来的话，镜头拍起来会更加好看，这是舞台魅力必不可少的一环。
举哑铃的时候是不可能偷懒的，泰和好像下了血本，请了四个教练，一对一地在旁边盯着，一会警告一会鼓励，冰火两重天，反正满脑子都是不能停下来，还差一点点就够数了，再坚持一下下，镜头很残忍的，坚持多一分钟，上镜就会好看多十倍！
就这么一直被折磨着，下来之后，人已经差点快没了。
尤其李微澜，他最讨厌流汗和累了，被恶心的肌肉男在旁边盯着做训练，他又想掉眼泪了，但是哭的话会粘着汗水，脸上就更脏了，于是他咬牙，死死地忍住，等教练喊停了那一瞬间，立刻下来。
李微澜去洗手室洗了个脸，走到沈宜团面前，然后就开始哭，梨花带雨地，一张嘴连续不带停地跟沈宜团哭诉自己快要死了，坚持不下去了。
主舞渝渡在旁边喘气，冷冰冰的木着一张脸，似乎在嫌弃李微澜好吵。
同时他不明白为什么沈宜团要理他，一眼看出来就是在装哭啊，真正累得要死的应该是像沈宜团那样，跪在地上，双臂都在发抖，每讲一个字都很艰难。
「不…要…哭，没事，习惯就行了，不…要…哭。」沈宜团艰难地举起手臂，想拍拍李微澜的手背安慰他。
渝渡抽了一张纸巾，递到两个人的面前。
李微澜才不理他，直接无视，继续对着沈宜团抱怨，掉眼泪，看起来真的很可怜。
渝渡本来也不是给李微澜擦眼泪的。
装什么呢，这里血条最厚的就是他，还有力气演。
渝渡把纸巾塞到沈宜团的手心里，冷冷淡淡地：「你看起来快要死了。」
沈宜团确实累得连吞咽都很困难，他勉强笑一笑，对渝渡说：「谢谢……」
李微澜立刻就不爽了，直接把那张薄薄的纸巾拽过来，给自己擦眼泪，又把纸巾垃圾团成团，扔回去给渝渡。
李微澜被泪水洗过的琥珀色眼睛，一改方才哭得稀里哗啦的样子。
他瞳孔的颜色逐渐染深，幽幽地盯住渝渡。
半晌后，李微澜歪着头，扯起嘴角：
「你他妈谁啊。」
第19章
气氛紧张得几乎一触即燃。
男多女少之巨星崛起 狂飙：安欣你大胆地往前走 古板beta被两个s级alpha标记后 我，alpha，但是万人迷 霸上军官，小媳妇发癫创飞所有人 [综英美]哥谭be游戏 和真千金互换宗门，我飞升她祭天 独一无二的月夜 高达纵横G世纪 将军要卸甲 影视之古惑仔开局 假千金是人鱼公主 怪谈摄影师 唯一玩家 武装侦探的十影法 破镜【别名碰镜】 重回2010，躺平人生 万人嫌，但被万人迷穷追不舍 九星曜世录 曙光营地
通天武尊
他是绝世炼丹天才，因生来不能修炼武道，遭到自己最亲近的女人背叛杀害，转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材？天才？笑话，这万界内没人比他杨辰更了解培养天才！武道？丹道？双修又有何难！成就妖孽之道一路逆袭！极我逸才铸神体，荡尽不平！以我璀华炼仙丹，万界颤抖！...
色间道
穷小子楚帅，先赚了一个极品级二奶，却原来是间谍精英，然后，一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他，可是，穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋，还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲，还有几乎是后宫佳丽如云，不过，一个个美眉都有好神秘的身份，你中有我，我中有你...
兵王传说
一场人质救援行动中，因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐，此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...
真香实录
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女，男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品，所以她并不在意他们视她如玩物，将她介绍给别人，搂着名门千金假装不认识她，故意贬低她否认与她的情史，利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒，懒得跟无所谓的人计较太多。但，等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下？他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西？她只想说，呵呵。Nph文，6个男主，有处有非处，伪骨科。已完结～感谢所有妹子们！...
医流武神
一代魔君，逆天重生！为复血海深仇，重回都市，掀起血雨腥风！当其锋芒展露的刹那，美女院长，萌呆萝莉，清纯校花，冷艳总裁纷至沓来！...
从超神学院开始的穿越日常
作为普通人的许易穿越到神学院的世界，表示压力山大！然而许易意外激活身体里的无限系统，得而穿越各种不同的幻想世界，影视，动漫，小说一切应有尽有。许易面色淡漠，仰视苍天，忽然开口我要这天，再遮不住我眼。我要这地，再埋不了我心。要这众生，都明白我意。要那诸佛，全都烟消云散。苍天mdzz，老子招你惹你啦！...