手机浏览器扫描二维码访问
这些都是训练力量的基础。
前几天的时候非常艰难,三百个俯卧撑,得要二三十次才能做完。
主要是这具身体太虚了,一次十几个俯卧撑就得累得半死。
但是男人制定的目标,就会坚定的执行下去。
还好,这具身体虽然虚,但胜在年轻,只要控制好欲往,坚持规律的饮食与作息,恢复的很快。
几天下来,他一口气已经能做几十个俯卧撑,上百个仰卧起坐,二十几个引体向上了。
而且每天的五公里也能一口气跑完。
这具身体的体质在显著的改善,力量也在快速的提升。
接下来,男人绘制了一些图纸,大多是训练力量的器材,让洛福拿出去秘密打造。
一段时日下来,男人也能明显感觉到,自己进步飞快,比刚开始的时候强大的太多了。
这段时间,他除了跟夏之岚在一张桌子上吃饭,几乎是各过各的,互不干扰。
这天下午,男人训练后,在小道上散步,突然听到院墙外有动静,听声音,似乎是黄毛在跟人争执什么。
“看来是夏之岚加强了外边的巡逻,担心我跟些人继续鬼混。”男人摇了摇头,不打算理会。
来到这个世界,他想好好生活,黄毛,宋子强那帮人,不是正经人。
不过走了几步,男人叹了口气,又返了回来,他纵身一跃,一个借力,强大的爆发力,两米多高的墙头,不用双手,便是让他站上去了。
然后他跳了下去。
洛亦的突然出现,吓了其他人一跳。
洛亦看着几个人,虽然打扮普通,但他知道是夏之岚派过来,于是道:“我跟他说些话,你们回去吧!”
几人相互望了望,都没有动。
“怎么,要我去把夏之岚请来,你们才会离开?”男人脸色一沉。
见状,几人相互望了望,便是离开。
“亦哥,现在要找你玩,可真是困难啊!”黄毛说道,有些阴阳怪气。
“说吧,什么事?”男人没有理睬黄毛的口气。
“嘿嘿,强哥在赌场遇到一个冤大头,今天约到家里来赌一局,让你也过去。”黄毛笑道。
男人一愣,随后失笑,他以为那晚宋子强已经听出他话中之意了,没想到还来这一招。
也罢,送钱上门,没有不要的理由。
男人跟着黄毛来到宋子强的住处,这里的人早就准备好了,这都熟门熟路,因此大家简单的客套一下,便是落座。
男人注意到,这一次的冤大头是个陌生面孔,可能是新收的小弟吧!
一个多小时下来,在场的钱,几乎全都落到男人的口袋了,他几乎是场场赢。
因为男人不想装了,明摆着告诉他们,我不傻了,跟我赌钱,就是给我送钱。
桌上的几人都一脸阴沉,气氛古怪。
开局老公瘫了,靠种田翻盘 盛相思傅寒江 强制偏爱:霍先生狠狠宠我 都市沉浮 盛相思傅寒江相思藏不住 深爱终归零 陈平苏雨琪龙王令 给大帝收尸我暴涨万年修为林无道江轻雪全本免费阅读 逃荒后三岁福宝被团宠了叶晴天秦鹤轩 海彤战胤结局 完美人生 沈浪 苏若雪 拯救班花开局将她拿下余年周婉 全才神婿 李庆之李子夜 锦朝朝傅霆渊神算萌妻傅太太才是玄学真大佬 绝世强龙齐等闲玉小龙 心星逍遥的作品混沌剑神 宋郁柔夜沥 全家流放,我坐拥国库逆风翻盘 混沌剑神剑尘百度云
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事,生死看淡,不服就干!人呢?快进来扶扶朕(疯狂暗示加入书架),朕要拿传国玉玺,给读者老爷们砸核桃!什么?不吃核桃?没关系,拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙,再随朕前往...
(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...
我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容,为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...
八年前,雷霆古城一夜惊变,少城主秦命押入青云宗为仆,二十万民众赶进大青山为奴。八年后,淬灵入武,修罗觉醒,不屈少年逆天崛起。给我一柄刀,可破苍穹,给我一柄剑,可指霄汉。金麟岂是池中物,一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上,这个一身傲骨的少年踏天而行,带领一众挚友红颜,傲战八...
龙血部队兵王狂龙因违反规定,被迫回到中海。本想低调做人,却偶遇美女总裁让自己睡了她,哪知道被卷入一场莫名的争斗,成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海,身边美女如云,但也麻烦不断读者群527212401...
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...