手机浏览器扫描二维码访问
周舟重重地点了点头:“是啊师父,你就先告诉我一点点方法吧,我自己先练着。”
徐子兴迫不得已,只好以四十五度抬头望天,眼睛里稍许迟疑,面色微微露出些沉重:“好吧,既然你执意要知道些许方法,那么为师也不是什么吝啬的人,自当倾囊相授。”
“我下面要说的,你都要给我记好了。”
周舟十分兴奋,连连点头:“嗯嗯。”
“好,第一点,从明天开始,每天早上起来跑五公里。”
“第二点,每天中午五十个仰卧起坐。”
“第3点,每天晚上五十个俯卧撑。”
“最近,你只需要做到这些就好了,若是你全部都能很圆满的完成,那么你就算是成功了第一步。”
徐子兴把自己的双手背在身后,眼睛看向远方,满是深沉,尽显高人风范。
周舟在听到啊这些话之后却是稍显迟疑,道:“师父,你说的我怎么感觉都是些正常锻炼身体的法子啊,真的有用吗?”
徐子兴当即变脸,大声呵斥道:“我是师父还你是师父?照我说的去做便是了,竟然还有这种不入流的疑问。”
“难道你不知道,你如今根骨早已定型,资质十分愚钝,目前做好的第一步当然是锻炼好你的身体。”
“要不然,等到我有时间了传你高深武学的时候,你岂不是没有那个体质承受?”
“到了那个时候,你可能就会后悔了,同时也会为今天自己这个没有水平的质疑感到羞愧。”
徐子兴面色严肃,说的差一点自己都要信了。
而周舟在此言论之下却是立马信服不已,没有丝毫怀疑,反而点点头,十分赞同:“怪不得,原来师父的这个意思,现在徒弟明白了。”
“徒弟从明天开始,不,从今天就开始做,争取不辜负师父的一片心意。”
“谢谢师父!”
“嗯……你能懂得师父的苦心就好,还有事情吗?没有事情的话,就不要再说了,为师我还急着回家呢。”
“为师家中的父母,早已经等的望穿秋水了。”
周舟听到这个话,立马一低头,恭敬道:“师父恕罪,徒弟没事了,徒弟告辞。”
说着,周舟便匆匆地离开了,消失在徐子兴的面前。
看那个样子,似乎已经有些迫不及待想要去跑步,做俯卧撑,仰卧起坐了。
看到这一幕,徐子兴的心中十分欣慰。
能有一个这样知道上进的徒弟,实在是人生一大乐事。
不过,就在徐子兴入戏太深还没有反应过来的时候,他身旁的徐子晴已经看不下去了。
她先是直接用手扭了一把徐子兴身上的赘肉,让他清醒,然后才说出了自己的想法:“徐子兴,你给我说清楚咯,你这些都是怎么回事啊,怎么乱七八糟的?”
“还有,你这个师父当得,忽悠的不错啊?”
“我就想问你一句,你这么忽悠人家,你的良心不痛吗?”
徐子兴当即就不高兴了,道:“我这怎么能叫忽悠呢?我给了他一个目标,一个上进的动力,对他的人生产生了积极的影响,怎么能叫忽悠?”
“再说了,读书人的事情,能叫忽悠吗?”
空谷流韵原创作品烹程万里 刘昭耀祖烹程万里番外篇大结局 重生八零改嫁随军白眼狼悔哭了(寻东乔王)笔趣阁最新章节 听懂毛茸茸说话我成了警局团宠无防盗章节 傅明雪宋彦白书琦重生八零改嫁随军白眼狼悔哭了番外篇大结局 涅槃·小鳳凰太磨人 陆少蘅江云绛被夺一切后我成了仙道魁首番外篇大结局 傅明雪宋彦白书琦小说在线阅读 烹程万里(空谷流韵)笔趣阁最新章节 盛唐无夜原创作品被夺一切后我成了仙道魁首 东乔王原创作品重生八零改嫁随军白眼狼悔哭了 南姝王雨欣小说在线阅读 听懂毛茸茸说话我成了警局团宠(四月山阳)笔趣阁最新章节 刘昭耀祖小说在线阅读 陆少蘅江云绛小说在线阅读 被夺一切后我成了仙道魁首无防盗章节 南姝王雨欣听懂毛茸茸说话我成了警局团宠番外篇大结局 烹程万里无防盗章节 重生八零改嫁随军白眼狼悔哭了无防盗章节 四月山阳原创作品听懂毛茸茸说话我成了警局团宠
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女,这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心,有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手,有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手?没问题。桃花岛武功随便学,打狗棒法随意耍,九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父,真老婆之后,一切都变的精彩了!...
吕诚,十五岁之前一直没能修炼出内劲,只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空,十年时间,让他的眉心处出现别人所没有的感应力,能让他感知周围的一切事务,并且修炼出内劲,踏入武者行列。从此,这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法,进展神速练武技,无师能自通易容变声,惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界,最终一步步成为睥睨天下的至尊...
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世,穿越成了合欢宗女修白千羽,开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人,但是是否玩游戏对看文没啥影响,文不会收费,大家放心追,女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头,其实本文没有着重写女主初期修炼,主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分,第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了,手段稍微有点粗暴残忍,结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了,告诉她,她已成为了这条世界线的主人,同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕,无冕之王并不是这么好当的,一边要均衡各大势力,挑对自己有用的掌握在手里,一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔,系统还会给她出难题,让她暴打外来入侵者。然而白蓁(千羽)对此表示,挺好玩的,再来点。本文可能微微有点女尊倾向,女主床上小淫娃,床下真女王,没心没肺,快乐加倍。有疑似正宫,但是基本不会出现1v1的情况,女主这么强,配一个男的太亏了(啥?)。预警,女主从目前的伦理道德来讲,确实是渣女,而且吸溜子也没想洗。...
新书我家夫人又败家了已发求收藏,古代美食文,么么哒前世,盛夏怨恨家人的无情抛弃,为贺家人那群白眼狼付出所有,最后却落了个草席一裹,抛尸荒山的下场!重生回到悲剧尚未开始,盛夏发誓今生不会再将真心错付!哪怕吃树皮啃草根,她也要留在家人身边,同甘共苦!改写命运!一家人同心协力,走上致富的康庄大道!携手冷面男神...
为了救一个小女孩,刚刚毕业的萧奇博士,从美国穿越回了八年前的中国,回到了自己的高中时代。重生之后,萧奇紧接着要做的,就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲,至少从副科级小官连升七级,青云直上,坐到副省级高官的位置,才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子,萧奇也下了决心,一定要努力给予她们幸福,不要...
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...