手机浏览器扫描二维码访问
第12章锤炼抗击打能力（第1页）
“虽说师兄是亲传弟子，可师兄也是累了，今天练了一整天！不然一定让你在师兄身上试试招，来，咱们还是换成铁板，你试试你能不能对这铁板造成伤害。”
徐河学着运起罗汉功，两手只感觉一阵燥热之感，化手为拳。
呼！
一阵破风之声，徐河砰地一声，打在铁板上，就见那铁板上，一个清晰的拳头印显现在上面，整个铁板都凹陷了下去。
“不错不错！”
王胜看了看铁板，说道：
“看你这发力方式还挺有意思的，劲道凌厉，还有很强的穿透力，若是没练过罗汉功的挨了你这一拳，应该很容易就会被打出内伤。五脏六腑怕都是保不住。就是呼吸法实在太普通了些。”
“而且你抗击打能力还不太行，下午你就练习站桩呼吸，同时用沙袋锤炼，记住了要立地生根，被沙袋击打的时候，无论多疼，脚步也绝对不能退。”
说着，王胜抱过来一个圆形沙袋，大概足有半个人高，里面装的全是沙子。
“这沙袋，二百五十斤重。”王胜拎着沙袋，从房梁上拽下来一根铁链，将其栓好固定：
“师父之所以能做到，在不运功的时候，就做到刀砍斧劈而又无事，正是将这抗击打能力练到了极致，你若能坚持下去，也可如此。”
“准备好了吗？”
徐河站在原地，摆好架势，开始运转铁身罗汉功，点了点头。
王胜拽着沙袋，往后一拽，而后往前一推。
砰！！
一股巨力撞在徐河身上，这一刹那，徐河只觉得全身一紧，随后剧痛无比，就连内劲的运转都开始有些紊乱。
但也好在，徐河没退。
“忍住！”
砰！！
「抗性+1」
「抗性：10」
「检测到宿主正在配合练习，复制速度加成。」
「检测到宿主有符合武功修炼方式的外力辅助，复制速度加成。」
「掌握武功：铁身罗汉功3.5%」
「掌握武功：铁身罗汉功3.9%」
「力量+1」
这一击，比上一次来的还要重些。
虽然疼痛，但听道面板的提示音，徐河心中一凛。
想不到连力量也能跟着一起涨，所以抗击打能力，终归练得还是肌肉的紧实度吗？
“可以！”
“再来！”
徐河马上来了劲头，叫道。
特工嫡女：王爷请独宠上官若离东溟子煜 第二次重复 绿茵之东方哈兰德 回到世纪初 现实世界模拟器 崔云汐宁司御 权臣贵妾 弃子 重生S3打上单 携诺基亚穿越之旷世奇后 秦凡周雨兰 军火商：世界蛇 陈丽姝顾兴东 开局召唤西厂厂花郑铭雨化田 让你代管新兵连，竟练成特种部队了？ 因为是你 娱乐：从快男再就业男团开始爆火 长姐为大陈丽姝顾兴东 夜的魔法世界 工具人又重生了
军少娇宠：未来大小姐
军少娇宠未来大小姐由作者绵绵妙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供军少娇宠未来大小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
我是至尊
药不成丹只是毒，人不成神终成灰。天道有缺，人间不平，红尘世外，魍魉横行哀尔良善，怒尔不争规则之外，吾来执行。布武天下，屠尽不平手中有刀，心中有情怀中美人，刀下奸雄冷眼红尘，无憾今生。惊天智谋，踏破国仇家恨铁骨柔肠，演绎爱恨情仇绝世神功，屠尽人间不平丹心碧血，谱写兄弟千秋！...
巫师再临
超凡力量回归，巫师也从历史的尘埃中再度降临，站在超凡力量回归的浪潮顶端，沙兰于尘埃和无数位面之中寻找巫师的真意，总有一天，真正的巫师将再临世间。...
美梦时代
为了救一个小女孩，刚刚毕业的萧奇博士，从美国穿越回了八年前的中国，回到了自己的高中时代。重生之后，萧奇紧接着要做的，就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲，至少从副科级小官连升七级，青云直上，坐到副省级高官的位置，才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子，萧奇也下了决心，一定要努力给予她们幸福，不要...
绝代名师
市二中的金牌老师孙默落水后，来到了中州唐国，成了一个刚毕业的实习老师，竟然有了一个白富美的未婚妻，未婚妻竟然还是一所名校的校长，不过这名校衰败了，即将摘牌除名，进行废校处理孙默的开局，就是要帮助未婚妻坐稳校长之位，让学校重回豪门之列。孙默得到绝代名师系统后，点废成金，把一个个废物变成了天才，在孙默的指导下，学渣...
火影之奈良鹿丸
穿越成为火影中的奈良鹿丸！因穿越加上‘星’的能力，精神力强大到惊粟！觉醒血继限界‘影瞳’！ltBRgt先是小小的复制一套影忍法！再觉醒万花筒，剥夺影子！强者尾兽的影子一个也不放过，佐助更是憋屈的挂掉！大小美女更是一个也不放过…...