手机浏览器扫描二维码访问
“学习要劳逸结合。”迹部景吾说道。他就是成绩又好,运动也很过关的典型代表。
凌凛:……人和人是有区别的。
于是,认真训练的一群人中,多了一个拖后腿的小尾巴。
别人做十个俯卧撑的时间,他只能做一个;别人做十个引体向上不费劲,他只能吊在杆子上;别人仰卧起坐动作标准,他只能靠扭才能坐起来;练习侧滑步,左脚踢到右脚;练习交叉步,直接把自己绊倒;练习小碎步,完全找不准节奏……
一轮过后,迹部景吾总结:“你不适合打网球。”
凌凛挂在单杆上,就像是一条晒干的咸鱼,再也扑腾不起来了。
迹部景吾的本意就是让他活动活动,也不指望他能跟上其他人,见他实在是动不了了,也就不再催促他了。
凌凛在单杠上晾了许久,一直到汗湿的衣服都被太阳晒干了,才缓过神来。
他抬头看着碧蓝的天空,静静感觉初夏的宁静。其实偶尔运动一下,也挺不错的,就是他的胳膊和腿,现在挺听酸了,估计到了明天会更严重。
不过,迹部景吾非常细心,上午体能训练结束后,他就让桦地用筋膜刀给凌凛手臂和腿部进行按摩。
然后,训练室里就传来了惨绝人寰的叫声。
一旁躺在地上做拉伸的向日岳人,幽幽地说:“他叫的也太凄惨了。不知情的人听到,还以为这里发生命案了。”
“没办法。他不常运动,又不知道该怎么拉伸,就只能用这种方式了。”忍足侑士憋着笑说道,“不然到了明天,他恐怕真的下不了床了。”
向日岳人沉默了一会儿,说道:“挺好的。晚上他在精神上折磨我们,白天我们在身体上折磨他。”
如果凌凛知道他在想什么,一定会立刻停止补课计划。
都是兄弟,为什么一定要互相伤害呢?!
而且,又不是他非要给他们补课的!他们不去找始作俑者,为难他干嘛?
很可惜,两边信息不对等,没有坐下来交流过这件事,所以这一周内,双方都在互相折磨。
而且,帮凌凛按摩好像成了什么抢手的事,除了迹部景吾,所有人轮流给他当了一次按摩技师,让凌凛体验到了令人感动的“队友情”。
凌凛:筋膜刀,一生之敌。
“为什么不能买个筋膜枪呢?”凌凛发出灵魂质问。
忍足侑士解释道:“筋膜枪用不好会造成慢性损伤的,所以不能乱用。”
“可是我又不是运动员,偶尔用一下应该没关系吧?”凌凛继续问道。
迹部景吾捏了捏他的胳膊,说道:“就你这种程度,没必要用。”
凌凛:……我觉得很有必要!筋膜刀太疼了!
关于筋膜枪和筋膜刀的话题,也是后话了。
现在凌凛吃过午饭后,直接躺床上睡着了,一直到下午三点才睁眼。而其他人,早就开始了下午的训练。
凌凛打着哈欠在别墅里四处转悠,想找点事情来做。他记得别墅管家说过,有什么需求可以用客厅的固定座机找他。于是,他就拨了一个电话过去,让管家送点做饼干的材料过来。
(咒回同)咒回:夏油杰无法逃离的黑手党 罪奴软诱娇,清冷将军上瘾了 (网王同人)我的攻略对象果然有问题 重生18岁:校花哭着倒追我 原来地府也招廉价劳动力/地府月薪三千五 混沌殿 亲口死对头就回档 我的小狗 重生末世我靠厨艺闯出一片天 快穿炮灰女配靠一世繁华 神道青云 你不是天道之子吗CP 报春恩CP (咒回同人)[咒回]原来你是这样的五条悟 身陨后,魔尊的娇养金丝雀想开了/尊上快逃!仙君被逼成反派了 我的虚拟财富变现了 神话:我都重生了,系统才解锁? 她嫁人那天,疯批少帅哭红了眼 我就愤世嫉俗了让让能咋 欢甜小文两篇
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆,从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书,按照古书的指引,他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下,在新界中,他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠,啪的一声,夜明珠被他捏碎,但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
一个无父无母的孤儿,一个被最有钱的女人领养的孤儿可是自卑彷徨的他却喜欢上了跟自己身份截然不同的人。可惜他却在跟最有钱的女董事长发生不能说的秘密之后一切都变了。各色各样的大小美人纷扰而至,围绕在他的身边!成熟美艳,清纯可爱,性感妩媚,柔情万千最后的最后,他凭借着自己的能力,在那多少美人美妇的陪伴之下,在这一片弱肉强食的世界之中创下了一个伟大的奇迹!...
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头,双手死死抱住身下的男人。听话,你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断,残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救,从此化身猫奴,跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事,生死看淡,不服就干!人呢?快进来扶扶朕(疯狂暗示加入书架),朕要拿传国玉玺,给读者老爷们砸核桃!什么?不吃核桃?没关系,拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙,再随朕前往...
陈洛阳感觉自己穿越的姿势不对。 穿越过来,居然把世间最顶尖强者,尊号魔皇的魔教教主给夺舍了。 一般不都是有大能强者出意外,剩下顽强的一缕神魂不散,然后...