手机浏览器扫描二维码访问
第36章 魔鬼训练（第1页）
教官带开各自方队之后，第一个下达的是同一个命令。
“向后转！”
这一转不得了。
“哇靠！什么时候我们后面多了这么多东西？”
“这是啥呀？我们不会就练这些吧？”
在运动场后方，有许多铁丝、木墙、负重等军事化训练装备与器械。
南歌子高声道：“要想感受到刚才青玉案总教官注入你们体内的那一丝元力，就必须要将身体和意志都摧残到极限，否则绝无可能引元成功。
“下面我说一下训练方案，首先，原地俯卧撑500个，然后低姿匍匐穿越50米铁丝网，来回20次，接着负重20公斤跑5000米，最后负重障碍训练20次，抵达终点。
“女生按男生标准乘以0.8的系数，完成以上四项算是一个周期，每天要完成一个周期，白天完不成晚上加练，什么时候完成，什么时候回宿舍睡觉。”
“我艹！”
“这是特种兵的训练内容吧？”
“把我们当什么了？”
同学们抱怨之声传进南歌子耳朵。
“安静！”
南歌子一声大喝，无形威压让寅三班方队学生张不开嘴，感觉身体格外沉重。
“就这点志气？想拥有超人之能，就要受非人之难！试都不敢试，就开始抱怨，我看谁再多一句嘴！趴下！五百个俯卧撑，开始！”
同学们虽然不情愿，但在教官的呵斥之下，还是纷纷趴在地上，开始做起俯卧撑。
很多人做了二三十个就不行了，手臂不停颤抖。
即便像谢不柔这样身体素质好的，五百个俯卧撑也绝不可能一口气做完。
姿势不标准的会被南歌子拉出去单练，刚休息不到一分钟就会被喊继续。
半个小时不到，就有人支撑不住，完全脱力。
“继续继续！”
南歌子丝毫不留情面的话，不断挑战着学生们的体力和耐心极限。
此时已是上午九点多将近十点，朝阳的温柔逐渐散去，烈日的灼烧开始降临。
豆大颗的汗水滴落在绿茵草地上，学生的军训服背后完全湿透。
萧炀咬牙在支撑着，一个多小时过去，他才刚刚接近两百个。
一旁的顾逸才上气不接下气，趁着撑地时小声道：“这是……要把我们……往死里练呀……”
萧炀从牙缝中挤出声音：“放心……练不死的……”
退圈后大佬火遍全球 四合院：退伍军人的精彩人生 开局送妹妹入宗，我回去接管养殖 掠夺成瘾 快穿：偏执殿下太黏人 身陷修罗场，男主把我摁在怀里亲 白茶传说 开局一个金融街区 转生仙途之追寻 从抽到超级制造机开始 和离前，我给渣夫纳了十八房美妾 手握超市穿年代，糙汉福妻美又飒 全球异能：开局剑道悟性逆天 那年我双手插兜，统御最强宠兽 听到植物心声后，在乡下种田爆火 抄家流放前，搬空敌人仓库去逃荒 快穿！万人迷的我全位面开桃花 房间求生：我提前知道门后提示 都拜师女主？那我只好独享女魔帝 穿成炮灰小师妹后我把满门揍哭了
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
天才杂役
吕诚，十五岁之前一直没能修炼出内劲，只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空，十年时间，让他的眉心处出现别人所没有的感应力，能让他感知周围的一切事务，并且修炼出内劲，踏入武者行列。从此，这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法，进展神速练武技，无师能自通易容变声，惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界，最终一步步成为睥睨天下的至尊...
种田山里汉：神医美娇娘
已完结，新书求支持！小神医魂穿女尊王朝，原主臭名昭著，残暴不仁，身后留下一堆烂摊子。家徒四壁，茅屋漏雨，粮缸又已见了底。面对美貌的夫君，又瞅瞅丑不拉叽的自己，她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上！敢觊觎她夫君？揍，没有拳头解决不了的事情！如果有，那就接着揍！穷？医术，香粉，布艺，美食，酒庄，生意做起来，铺子开...
风流少爷(流氓少爷尘世游)
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同，但至尊包不同和至尊风流就是同一个人，流氓少爷已经完本了，但两本书基本是一样的，只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市，风流逍遥的过程，全书以YY为主，以使读者浴血沸腾为目标，那些自命清高者可以不看！没有最淫荡，只有更淫荡！要想成淫才，快到此处来...
倚天神雕(销魂倚天神雕)
现代第一特工穿越倚天神雕天龙，坐拥花丛的传奇故事！宁可错杀三千也不放过一个！‘穿越’，你绝对没听错。倚天神雕，美女无数，一个个冰清玉洁的清纯玉女，如何‘穿越’，还等什么？赶快点击吧！...
我老婆是大明星
领导想把当大明星的女儿嫁给我（日常风，轻喜剧，无戾气，不重口，欢迎试读）交流群1014601906...