手机浏览器扫描二维码访问
陈雄几人一一试过,萧鸣用烟斗敲敲两边的铁片,&ldo;这些是可调节的,觉得重了可以先下几个,先从能单手举起来的重量开始,每天至少举一个时辰。&rdo;
萧鸣又示范了拉力器、臂力棒的用法,接着又拿过四个负重,给季离的双手双脚都戴上,&ldo;这种负重每个人都要戴,先拣最轻的戴上,等适应了再换更重的。除了洗澡,其他时候不许摘下来。&rdo;
季离挥挥手臂,几下便适应了,这就是举重若轻么?有位前辈曾经提起过,经过举重若轻的锤炼,再通过举轻若重的磨砺,届时,树枝可为剑,折草可化剑,手上无剑,心中有剑,万事万物皆为利器,不知老大已经到了什么境界?
&ldo;老大,戴这些有什么用呢?&rdo;周岭拍拍手腕上的负重,不解的问。
&ldo;咚&rdo;迎接他的是一烟斗,萧鸣看他龇牙咧嘴的搞怪,不禁弯弯嘴角,简单的人总叫人喜欢,&ldo;力量是可以锻炼出来的。&rdo;
&ldo;真的吗?老大,你放心,我一定会坚持的。&rdo;周岭兴奋地挥挥手。
&ldo;好了,带好负重就继续抓麻雀。&rdo;萧鸣踢了他屁股一脚。
其他人也往小树林走去,走在最后面的是刘秉承,萧鸣敲了敲他的肩膀,&ldo;我知道你是做文职的,对武艺没那么热衷,不过,人在江湖飘哪能不挨刀?人的潜力是无限大的,凡事还是要逼一逼自己,至少要有自保之力。如果有一天成为了拖累朋友的累赘,必然会追悔莫及,能守护朋友身后的才叫朋友。&rdo;
刘秉承没想到他的想法竟然被看穿了,他以前是管事,只学了些简单的拳脚,干的多半是文职方面的工作。到了这听竹居居然要重新跟着习武,一时间也有些茫然。
今天听了萧鸣的话才茅塞顿开,是啊,像萧鸣这样的身份,以后必定与江湖多有牵扯,他总不能像胡妈老杜头莫老六那样整天守在听竹居里,连虎子小小年纪也知道要勤习武,他白活了二十五年,这么简单的道理居然看不透,想到这里不禁汗颜,&ldo;多亏老大点醒我。&rdo;
&ldo;人认真起来就能发挥出超常的能力,只要拼命去做,任何无趣的事都会有趣起来,世间所有事情其实都跟游戏一样。&rdo;
萧鸣望着陈雄几人的背影,知道他们也一定听到了。这五人平常的相处就跟家人一样,彼此的牵绊很深,萧鸣希望他们一直这样完整团结,不然缺了谁,必然在其他人心口留下不能痊愈的伤。
&ldo;老大真是温柔。&rdo;大个子的声音从身后传来,萧鸣翻了个白眼,&ldo;这是作为长辈的忠告,小伙子,人生路上的前辈可是不可或缺的存在啊。&rdo;
老大不是也才25岁么?季离看着萧鸣背对着他挥手,脸上闪过一丝困惑。
萧鸣刚吃完午饭,莫老六就过来通报:&ldo;门外有位姓贺的公子求见您。&rdo;
萧鸣纳闷不已,出门一看,这不是上次那位劫色的小公子么?正好这几天也憋的难受。萧鸣诚恳地牵起他的手,&ldo;小公子今天怎么有空来劫色?&rdo;
那位贺公子的娃娃脸瞬间红透了,&ldo;你这人怎么这么不知羞耻?&rdo;
&ldo;羞耻?那是什么?几文钱一两?&rdo;
&ldo;你这人……我找你有正事。&rdo;
&ldo;行哦,我们先来深入交流下。&rdo;
萧鸣一把扯过他,拉进醉春风。
&ldo;等等,等等……&rdo;贺公子看到萧鸣已经开始脱衣服了,忙扯住他的手:&ldo;我们先谈谈。&rdo;
&ldo;边脱边谈,两不误。&rdo;萧鸣扯下最后一件衣服,身体暴-露在明亮的房间里。贺公子的眼睛发直,咽了口口水,抖着手开始脱衣服。
门外。
重生小媳妇 阎王妻 有凤来仪:拐个将军来种田 给白莲花跪了 民工的重生 新惊魂六计 鬼股/股事志异 丑妃倾城,燕宫玲珑局 惊魂六计:午夜电台+卧谈会 一碗炒面引发的血祸 下南洋 [重生星际]地产农林大亨 异世界:我的人生开了挂! 影帝家的碰瓷猫 男神太过撩人 重生之归途 宁欢 影帝的对象毛绒绒[重生] 随身空间之姜茗 末世我才是主角
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心,紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎,哇靠!不看人传球,队友空了!不,队友选择高抛,漂亮的空中接力!等等,怎么有点奇怪呢?因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022,欢迎大家进群聊天!...
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女,这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心,有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手,有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手?没问题。桃花岛武功随便学,打狗棒法随意耍,九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父,真老婆之后,一切都变的精彩了!...
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同,但至尊包不同和至尊风流就是同一个人,流氓少爷已经完本了,但两本书基本是一样的,只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市,风流逍遥的过程,全书以YY为主,以使读者浴血沸腾为目标,那些自命清高者可以不看!没有最淫荡,只有更淫荡!要想成淫才,快到此处来...
...
人无耻则无畏,人至贱则无敌!谁说盖世枭雄必需得霸气十足?谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云?谁说此般少年不能争天命,演修罗,替天行道?(QQ书友群313310371)...
18岁那年,我娘被我爹打死,然后我爹娶了个和我一样大的后娘进门。7天后,我娘爬出棺材,敲开了我父亲的门欢迎关注我的微博大家看的时候记得先登陆(QQ号直接登陆就可以了!)然后点一下封面下面的推荐按钮!加更规则200个钻石加一更!单独打赏两个玉佩加一更!一个皇冠加五更!关键词阴娘最新章节阴娘小说阴娘全文阅读...