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第10章 来了（第1页）

“都给我跳石桩去！挨个的给我跳，来回的给我跳，不到太阳落山都别给我下来！”

被堵在入口的小少年们一听腿都软了。本来就腿软了，这下可好，还要跳石桩，他们还有命在吗？

“还不赶紧去！”金康友大吼一声。呵呵，再不动身，就不要怪他亲自动手送他们上去了！

被他金康友送上去的，可是十个有九个的脚底板都会被穿透。

这一怒吼，所有人都一个激灵。

楚五放下沈知，第一个冲上了石桩。

众少年不敢耽搁，一脸绝望的纷纷跳上了石桩。

石桩是由数百高低错落的石柱组成，跳石桩就是由一个石柱跳向另一个石柱，由高跳向低或由低跳向高，此石桩的关键是每根石柱的顶端都是尖的。

跳石桩练的是对身体的掌控能力。

沈知觉得，跳这玩意练的就是你的跳跃能力和，呃，轻功，呃，还有就是你的脚底板够不够厚实。反正每次范沙棠从石桩上下来，脚底都是血淋淋的。

现在现场只留了沈知在原地，跟金康友大眼瞪小眼。

金康友一看见沈知就忍不住皱眉，看着沈知这单薄瘦弱的身体，他觉得她能活着就已经很不容易了，不能再要求更多了。而且听说这丫头昏迷了两天，昨天才醒的，啧，牙疼。

唉，自己还是，随她去吧。

金康友头疼的挥挥手，“去休息吧。”

自己拿她是真没办法啊。他现在只要求沈知能好好活着就行，至于锻体，他早就不强求了。

沈知默默走到传承树根下，一屁股坐了下来，今天太累了，早上跑圈已经消耗完她所有能量了。

看着其他人在武场上练拳跳桩的挥洒着汗水。

看着那有力的臂膀和敦实的下盘，看着那五大三粗却又身轻如燕的身法，唉，说不羡慕是假的，忒假。谁不希望自己变得强大呢。

沈知缓缓靠在树干上，树影婆娑，阳光正好，微风不燥，唔，困了，她错身直接躺在了地上。

通常灵气分金木水火土五种属性。

而南荒大陆土壤中存在的通常也是这五种属性的灵气。

而大多花草树木极不喜欢火灵气，它们通常会吸收金木水土四种属性的灵气，只有极少数火属性灵植才会吸收土壤中的火灵气。

所以土壤中的火灵气是最浓郁的。

沈知丹田内的火石，是她百年间吞咽的火石消化吸收后的精华所在，火魂鸟一族又称它为火魂石。

此时沈知丹田内的火魂石已经被传承叶激活了。火魂石正好就需要并能吸引火灵气。

此时通过沈知的身体，接触到土壤中的火灵气，就开始自主吸收起来。

沈知躺在地上，丝丝火灵气缓缓进入她的身体，火灵气一入体，瞬间就被丹田内的火魂石吸收，火魂石吸收了火灵气，变得忽明忽暗起来。每吸收一缕火灵气，它就微微亮一下。

渐渐的，火魂石就像有了动力似的，在沈知丹田内缓缓运转起来。

随着它的转动，一丝精纯的火灵力从火魂石表面逸出，反哺进沈知体内。

这丝火灵力进入沈知经脉，很顺利的被她吸收了，她的经脉就像久旱逢甘霖似的，终于得到了滋养。

沈知感觉浑身暖融融的，身体由内而外的舒服，舒服的她直哼哼。

她猛的睁眼，靠，那感觉来了！

我靠啊，老天果然待她不薄。

大明：从1566开始  当我穿成绿茶男主的死对头  太子妃她背后有人  夏天无从抵赖  你靠咒术我靠抽卡  空间仙行者  夫人她以德服人罗佳沈辰风  绝世剑帝林羽  不可思议校园[无限]  七个女神姐姐秦枫沈若冰  重生成皇叔掌中娇  与野犬们be的每一天  永生天帝  萌兽大乱斗  大乾御灵官  造化仙路  身为仆从的魔王  妖孽不要跑  穿越：我成了张大胆？  罗佳沈辰风