云轩阁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十四章 戏弄(第1页)

第十四章戏弄

柯教练从训练室离开,坐电梯到一楼。

他走出的步子依旧稳健,与往常没什么不同,可他眉头微皱。这女孩儿是谁?为什么出现在梧桐市?是他们要找的人嘛?

咦,嘉木,你怎么在拳馆。前台陈姐对于柯嘉木的出现表示相当惊讶,现在不放学不放假,前几天还听馆主说过。嘉木最近在准备军联大的实战演习。

现在应该在演习中,他怎么出现在这?

陈姐,《学员训练科目表》给我一下,楼上VIP学员我收了。他并未直接回答陈姐的问题。劲直走向前台,伸出手接过陈姐手中的《学员训练科目表》,刷刷几笔在几项上画勾。

周围的老人看到柯嘉木,都十分的激动,从小小柯就在拳馆跟着他们练拳,他们看着小柯一步一步成长至今。自从小柯考上军联大,在拳馆就没见过他。

拳馆多年的职业选手,大周,把毛巾搭在肩膀上,一步踏到小柯跟前,小柯熟练的躲过这看似打招呼,实则属于攻击的一手。你小子,躲什么?你周哥拍不得是不是?说着大手一拽,就几巴掌拍他屁股上了。

他也不躲,周哥,好久不见。

回来,怎么不看看我们。考上军校就看不起我们这些老家伙了是吧。说着几巴掌又拍了过去。

其他人也跟着起哄,打,使点劲老周,你拍棉花呢?

以后发达了,谁还记得咱们这些人啊。

他站在中间被东一小拳,西一小脚,弄得没脾气跟他们寒暄几句,保证过几天请他们吃一顿好的,这才放过他。赶紧打着哈哈找个理由冲回三楼。

林森在柯教练离开之后,在地上缓了一小会儿想着这教练年龄看着跟她差不多大,身手却有一种仙风道骨的感觉,莫不是他吃了神丹妙药,其实已经几百岁了。

从地上爬起来,甩掉脑子里天马行空的想法。多半是装逼装的,年纪轻轻就学别人装逼可不好。

实际,她也很想装。

林森看着眼前的吊式沙袋,摆好姿势,猛的蓄力朝沙袋上砸去。沙袋轻轻晃了下,然后就纹丝不动。连着七八下,手面微红,但沙袋始终没什么动静。

柯嘉木回到训练室,就看到某人插着腰对着沙袋大眼瞪小眼,喘着急促的呼吸。

这上面是你的训练计划,我都拿勾画出来了。先去训练。

林森拿到那张训练表,上面清晰的列着各种训练,其中手部力量训练(手臂,手指,手腕),腿部力量训练,弹跳训练。大大小小罗列了十几项。

不过确实都是针对她的弱点出发。

她把整个训练走了一程,感觉浑身都不是自己的。不过她也慢慢开始适应身上沙袋的负重感。这柯教练给她训练计划之后就不见了。

即使没人监督,林森也丝毫没有偷懒,偶尔放几首音乐。虽然她有些动作已经逐渐变形,速度也逐渐慢下来。但她依旧一组一组的练。

蛙跳一天十组,第一组跳完腿已经使不上劲,每走一步都跟灌铅似的。五组做完,两条腿不动已经控制不住在自己发抖了,明天早晨起来估计要完。

中午她太累了,一点胃口都没有,在休息室定表睡了会儿。

下午依旧重复着训练,四点多柯嘉木出现,他们对打三局,林森动作慢了许多,渐渐习惯柯嘉木的出招规律,奈何脑袋清楚,腿脚跟不上被甩出去三次。

五点她没做什么训练,在训练室缓冲肌肉酸痛,训练也要张弛有度,一口吃不了大胖子。五点四十左右,她收拾背包跑步回家。

晚上去申花,李经理在她跟前晃了好几趟,见人直接忽视他走掉。他有点委屈。

到吧台点了死亡之花,他继续趴在她脚下舔鞋。

喝完死亡之花付完账,他开了包房。

两人依旧,林森倒头就睡,他在一边舔鞋。中途林森迷糊醒来一回,喝了口水,迷迷糊糊看了他一眼,又继续睡了。

再次醒来,是被脚上软绵绵的触感弄醒的。林森稍动一下浑身酸疼无力。

我给你按按。

她点点头,趴在床上,他从脚底开始给她按摩,力度恰到好处,没一会儿她又舒服的睡过去了。

一夜她都在包房睡得,第二天醒来,他早已不在房间,随便洗漱一下,出去吃了早餐,回家换上运动服。

她身体没有她所想的那么痛,只是有些酸软无力。大概昨天的按摩还是挺有成效。

连着两三天,她每天都是白天训练,跟柯教练过招,晚上去申花,喝一杯死亡之花,到他开的包房呼呼大睡。

他舔鞋加了个按摩。

[金光布袋戏]金光江湖之太吾十剑  满足你的每一个性幻想  心有千千结  心头肉  黄漫作者掉马后  教徒、淫凌辱  被拯救一次的少女  贫女与少主  满足你的每一个性幻想  浅微(小虐,)  前任  心城  良药苦口(同人作品)  仙域天尊  女学生成为公用的肉便器(、)  [R18G]论扶她在末世会干些什么(百合futa)  但琼花无恙  女人的很多老公们  灭主异世销魂  被拯救一次的少女  

热门小说推荐
快穿:我只想种田

快穿:我只想种田

别被书名骗了,取名废,其实就是女强无CP,村姑背景系统逆袭流,也俗称慢穿泥石流,凶杀末世武侠仙侠魔法啥都有,还有,新书820不见不散。官方群满一千粉丝值进(五九零六五三四八三)后援群,满一万粉丝值进VIP群。PS本文无CP...

余生有你,甜又暖

余生有你,甜又暖

刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...

伪我独尊大雁捕蝉

伪我独尊大雁捕蝉

一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇?很简单,进来一看便知!...

八零小军妻

八零小军妻

养父母待她如珠如宝,她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿,犯蠢的后果就是养母死不瞑目,养父断绝来往,她,最终惨死车轮下重来一次,她要待养父母如珠如宝,待亲生父母如糠如草!至于抢她一切的那个亲姐姐,呵,你以为还有机会吗?哎哎哎,那个兵哥哥,我已经定亲了,你咋能硬抢?!哎哎哎...

倚天神雕(销魂倚天神雕)

倚天神雕(销魂倚天神雕)

现代第一特工穿越倚天神雕天龙,坐拥花丛的传奇故事!宁可错杀三千也不放过一个!‘穿越’,你绝对没听错。倚天神雕,美女无数,一个个冰清玉洁的清纯玉女,如何‘穿越’,还等什么?赶快点击吧!...

我的极品老婆们(都市特种兵)

我的极品老婆们(都市特种兵)

一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...

每日热搜小说推荐