手机浏览器扫描二维码访问
第16部分（第1页）
应该知足了。
几天后，全年的最后一件大事，冬训，正式展开，熬过之后，就能吹吹打打等着过年，所以整个队里的气氛微妙而紧张。
一年只有夏冬两训是由夏明朗和郑楷共同制订训练计划，内容丰富而庞杂，紧张和激烈的程度绝对超过一场大型的军事演习，而且夏天主要针对的是抗酷暑，而冬天，自然的，抗严寒的训练就占了重头戏，每一项都是对人类耐力和体力的极限考验。
而且这一年因为夏明朗特别狂热专注的缘故，训练的科目也就显得特别的不人道。冬训才开始没多久，徐知着就已经开始嘀咕，本以为可以安眠，没想到一觉又回到解放前，陆臻指着自己的嘴，摇了摇头，意思是：我现在没劲儿浪费去说话。
连话唠的嘴都堵上了，夏明朗却还是觉得他不够疲劳。
水温10度，距离10公里，负重15公斤。
众人曰：不是人！
夏明朗首先踩进水里，神色淡然的甩下一句：“淹死之前上救护船，抓最后三名。”
陆臻当机立断的第一个冲进了水里。
哇靠，果然冰得透骨！
夏明朗扬眉一笑，跟到陆臻的身后。
水晶帘
31。 a
基本上只有一项训练科目陆臻可以和夏明朗正面硬碰硬而且赢面基本占优，那就是游泳，很多事从小练过来会好得多，陆臻五岁就开始练这玩意儿，再要是拼不过，他都不好意思回去见江东父老。
夏明朗看着眼前的水波翻滚，忽然想到很早以前，刚刚开始选训那一阵，碧波下修长有力的腿，剪切出推进的力量，把人带走。那件事其实根本与陆臻无关，是他计划有误过份托大，但是陆臻似乎从来没有往那方面想过，他就是那样自然的全力冲过来，自然的把人接走，带着他游上岸，即使筋疲力尽也全无抱怨，甚至即使被非难也从不后悔。
在那之后也是，看到绝境中的人伸出手，似乎是他本能的反应，他本能的帮助所有人，而从来不会去考虑是否值得。
水温太低，血液都要冻凝在一起，肌肉僵硬，陆臻控制着节奏全速前进，现在只有运动时带出的热量可以维持生命的需要，不让他动，反而会受不了。夏明朗一直保持着距离尽力跟随，他没有回头看，不知道他们两个已经把大部队甩开了多远，第一集团的排头兵看着两个疯子全速离开视野，心中感慨万端。
努力，前进，划水的动作到后来已经成为了本能的反应，体表的温度下降，变得与水温相差无几，于是反而觉得舒服了很多，而前方，已经隐隐的看到了水岸那条线，陆臻心头大喜，变幻泳姿加快速度。可是水浪翻腾，夏明朗从他身边超了过去。
不会吧？真的假的？！
陆臻心头火起，榨出最后一点体力全速追上。
拼了拼了！
天寒地冻，陆臻又游了太久，肉 体的虚脱必然会带来精神的恍惚，总觉得模糊中看到夏明朗转头对他挑衅一笑，顿时气得满头的热血全冲上了顶。
全力冲过，又被反超，几下拉锯，水岸越来越近。
陆臻心下大怒，转身扑过去，抱住夏明朗的腰。
夏明朗马上反击，在水中搏斗，动作施展不开手脚，再快速的出拳也会被水流的阻力所滞缓，陆臻不依不饶的用关节技把他锁死，四肢纠缠在一起，往水下沉去。
冰冷的湖水呛入肺里带来一瞬间的慌乱，夏明朗抬起头看着自己吐出的气泡缓缓上升，光穿过粼粼的水波透下来，所有的风景都被扭曲，明亮而多姿，那是人间。陆臻仰起脸在看他，下巴顶在他的胸口，嘴角微翘，自信而挑衅的微笑。
很安静，在这个冰冷的被水包裹着的世界里，极度的静谧，与世隔绝。
刹那间所有的人、事、物，好像都已经远去，他落入了一个异度的空间里，黑暗，极静，缓慢的坠落。
与他在一起！！
夏明朗眯起眼，湖水的浸渍让他的眼睛酸痛，光与影，在陆臻的脸上投下流荡的波光，一瞬间的美，不切合实际的脆弱。
他偏过头，慢慢贴近。
陆臻蓦然的睁大了眼睛，不自觉张开嘴，大团的泡沫从他眼前冲过去，模糊了所有的景物，忽然间身上一轻，夏明朗已经推开他往上游去。
避月羞花 BOSS,请自重 玫开二度 首席怜爱 冷炽恋红 全球天王系统 溺宠小小妻 现在相爱刚刚好 异世淘宝女王(下) 剑透 人武合一 名剑风流 苍天 美女的超级保镖 小仙记事 近身神医 神魔法诀 行云公子 沧海Ⅴ 秦缺
穿越大周(武唐风流)
李逸飞，大唐前太子李贤之子，因其父被武则天毒害，从小就被逍遥老人收养，十年之后，学艺有成的李逸飞下山报仇，最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服，成功光复李唐江山，揽江山美人于一身，享受人间帝王之风流。...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
功夫皇帝逍遥游(功夫皇帝艳福星)
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代，稀里糊涂地做了皇子，又发动政变赶走太子当上了皇帝，从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足，他要做一个全能型的功夫皇帝因此，他拜武林宗师学习武功，又向江湖术士讨取御女秘方，美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女，各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少！想爽的，还等什么呢？本书保证精彩，敬请放心收藏，推荐！...
天才杂役
吕诚，十五岁之前一直没能修炼出内劲，只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空，十年时间，让他的眉心处出现别人所没有的感应力，能让他感知周围的一切事务，并且修炼出内劲，踏入武者行列。从此，这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法，进展神速练武技，无师能自通易容变声，惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界，最终一步步成为睥睨天下的至尊...
通天武尊
他是绝世炼丹天才，因生来不能修炼武道，遭到自己最亲近的女人背叛杀害，转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材？天才？笑话，这万界内没人比他杨辰更了解培养天才！武道？丹道？双修又有何难！成就妖孽之道一路逆袭！极我逸才铸神体，荡尽不平！以我璀华炼仙丹，万界颤抖！...
弃妃倾世
谁说穿越后宫就是圣宠不衰六宫无妃的幸福生涯？她保证不打死他！过来，朕不打你。放屁！渺渺，过来朕抱。谁信！苏渺，再不过来打断你的狗腿！皇上苏渺一睁眼就是冷宫的四堵灰墙，简直凄凄惨惨戚戚！为了保住她的腿，只好狗腿的腻在皇帝陛下身边，惹得众人纷纷嫉恨白眼，直骂妖妃。可惜皇帝陛下不知怎的就宠上了这个冷宫弃妃，明明一开始恨不得将她千刀万剐，如今却大有昏聩独宠的意思。前朝后宫无不盼着她失宠的那一天，可是等着等着她似乎就此长盛不衰了！等他们反应过来，哪儿还有什么后宫啊？六宫粉黛，就剩她一人了！1v1，身心干净...