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钱多多哼着小曲儿,大摇大摆地走进了健身房。
早就听闻这里有个传说中的金牌教练,今天他可得见识见识。
刚进门,就被前台领到了一位肌肉发达的教练面前。
教练一脸严肃,拿着体测仪,准备给钱多多来个体测。
教练:“来,站上去,保持平衡。”
钱多多听话地站了上去,可这体测仪好像不太给面子,数据一直在跳动,就是不稳定。
钱多多一脸无辜:“教练,这玩意儿是不是坏啦?怎么跟我心跳似的,跳个不停。”
教练皱了皱眉:“别动,你是不是刚跑过来的,心跳这么快。”
钱多多嘿嘿一笑:“我是一路小跑来的,想着赶紧来开启我的完美身材之旅。”
好不容易体测结束,教练看着数据,眉头皱得更紧了:“你这体脂率有点高啊,平时没少胡吃海喝吧。”
钱多多挠挠头:“哎呀,人生在世,吃喝二字嘛。
不过您放心,从今天起,我一定听您的,好好锻炼。”
教练白了他一眼:“先从控制饮食开始吧,别天天炸鸡啤酒的。”
钱多多立马举手保证:“没问题,教练!
我连啤酒瓶都不碰了,改喝矿泉水!”
钱多多来到器械区,看着各种器材,心里痒痒的。
他盯上了一台看起来很厉害的举重器械。
教练走过来,提醒道:“这器械你刚开始用,重量别加太大。”
钱多多嘴上应着,手上却偷偷加重了砝码。
他深吸一口气,用力往上抬,结果杠铃纹丝不动,倒是他自己被压得龇牙咧嘴。
钱多多大喊:“教练,快来救我!
这杠铃好像跟我有仇,赖着不走了。”
教练赶紧跑过来,帮他卸下杠铃,没好气地说:“让你别加这么重,你不听,这下好了吧。”
钱多多尴尬地笑了笑:“我就是想试试我的极限,没想到这极限有点低哈。”
休息了一会儿,钱多多又盯上了跑步机。
他信心满满地调好速度,开始跑起来。
没跑几分钟,就气喘吁吁。
钱多多对着旁边的教练喊:“教练,这跑步机是不是坏啦,怎么越跑越累啊。”
教练哭笑不得:“那是你体力不行,别偷懒,坚持跑。”
钱多多可怜巴巴地说:“教练,我感觉我灵魂都快出窍了,要不先让我歇会儿?”
教练无奈地摇摇头:“行吧,就一分钟啊。”
钱多多听闻瑜伽不仅能塑形,还能修炼身心,一向爱凑热闹的他,毫不犹豫地决定去体验一番瑜伽课。
上课那天,钱多多特意提前来到教室,本以为自己会是最早到的,可一进去才发现,教室里已经满满当当都是穿着紧身瑜伽服的女生。
他这五大三粗的老爷们儿往那儿一站,瞬间成了全场焦点,引来不少异样的目光。
钱多多心里直发毛,但还是硬着头皮找了个角落位置,自我安慰道:“哼,我这是来给瑜伽界注入新活力的。”
课程开始,年轻漂亮的女教练迈着轻盈的步伐走进来,声音温柔地说道:“各位学员,让我们先从简单的热身动作开始,大家跟着我做。”
说着,教练优雅地做起了伸展动作。
钱多多瞪大了眼睛,努力模仿着教练的动作。
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