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第37章 古代秘技（第3页）

此外。

方诚在练习背桥时，还现做这个动作能够拉伸腰背和四肢的肌腱韧带。对长期处于紧绷状态的肌肉有一定舒缓作用，非常适合当做热身运动。

尤其配合举腿练习，一正一反的动作，效果愈明显。

得益于高精神属性，方诚现在可以说对自己身体运动时，每一寸肌肉如何力都了如指掌。

察觉到腰背肌肉传递而来的酸痛感时，他旋即收敛思绪，开始闭目冥想。

尝试进入那种未知的精神状态，领悟所谓的“冥想奥义”。

“19。”

“2o。”

“21。”

“……”

口中喃喃报出的次数，仿佛催眠的声音。

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似乎……真的……有些效果。

就在接近忘我状态之际，黑暗中好像有东西在快光放大。

“这是……”

方诚迅睁开双眼，瞳孔闪闪亮。

【你勤练技艺达到一定程度，对此有了深刻理解，掌握一项健身类技能】

【解锁技能：背桥1vo（o1oo）】

望着面前淡蓝的光屏，方诚一时间有些哭笑不得。

有种自己还没使出全力呢，对手就已经倒下的感觉。

不知究竟该开心，还是该失望。

高精神属性，居然让自己领悟力大增，解锁新技能变得如此轻而易举。

“能够顺利地突破一道关卡，总归是好事……”

方诚轻吁一口气，浑身放松地躺在床上。

结束这次比以往短暂许多的晨练。

平复下心境后。

目光又从技能面板，切换到角色面板。

看向昨夜预留的那5点自由属性。

旋即决定把4点属性加到体质上，1点属性加到力量上。

迅加完点，方诚眼眸眨了眨，心中转着念头。

约莫半秒之后，猛然感受到全身血液仿佛沸腾起来。

呼，呼——

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