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第728章 仰卧起坐真的很折磨（第1页）

2021-05-2820:15:01

时间消耗：学习大于娱乐大于锻炼大于休息

我现在逐渐深切的感受到这样一句话——当你面临两个选择的时候，那个让你感觉很折磨很艰难的选择就是正确的，因为先破而后立，不痛苦不成长（当然快乐也能让人成长，只是客观而论，痛苦的营养成分和积淀更大，那些于绝境中创作出不朽佳作的人们点赞）这个定理在人的很多方面都是成立的，如果只想待在自己的舒适圈，那么就会发现舒适圈会不断的缩水变小，正确的道路是终生学习，始终待在稍微有点折磨的学习圈才是王道。说来也巧，学习圈刚好处在舒适圈和恐慌圈的中间，这才是真正的中庸之道，简言之，人生，不进则退，也不要太逼迫自己，更不能不放纵自己。

当我们感觉非常惬意快乐的时候，这个时候需要一点警惕，这个快乐是否可以长时间享用，是否会变成宴安鸩毒，这就是居安思危的重要性，居安思危的危机意识能够防患于未然，而不至于沉沦在一些包装花哨的“鸦片店”里，当今社会的“鸦片店”五花八门，披着各种外套，用着各种谎言噱头，让人眼花缭乱，很难形而上学的看破现象，看出本质。

攀爬有度，不能超出老虎的承受能力，它很容易崩溃，很容易产生逆反情绪，从而形成一个又一个的阻力，不利于养成一个好的心境，最合适的方法应该是明确自己的心和目的，问问自己为什么这样做，可以寓教于乐，兴趣热情是最好的推动力（若是你的热情能媲美原始的繁殖欲望，那真的可以说是无事不成了，不过目前来看，好像能做到的大多是赌博、游戏上瘾的这些人，对于这些瘾君子来说，游戏和赌博的吸引力甚至大过了生殖欲望），兴趣和爱好能够提供源源不断的激情和动力，劳逸结合，但是千万不要本末倒置，毫无疑问的以劳为主。

简而言之就是让自己处在一个撕裂，但又不超过崩溃顶峰的阈值，让自己始终处在一个不太舒服的状态，别担心，【习惯】和【可塑性】会让我们将这些【不舒服】转化进自己的舒适圈。这让我想起了以前跟老板出去工作的时候，第1天的工作量都非常大，后面几天就会感觉比较轻松，但如果反过来的话，就会给人很大的心理压力，心里像坠着一个秤砣似的，身心两方面都有压力，有的时候应该会一点跟自己相处的技巧，这些技巧可以锦上添花，可以成为一个很好的辅助，就像在你用心读书的时候，一位美艳的红袖添香在你的耳边轻语，鼓励你一样，能起到事半功倍的效果。成功学中有不少理论不算错，但也不算严格的“对”，因为【淮南淮北】的形势情各方面的差异，有的时候，对的事情也能成错，反之亦然。

正确的目标、践行途径，完全的执行以及系统的纠错改正方法，pdca是一个模型式的公式，万变不离其宗呀！在我们学习和攀登的路上也是这样，【选择哪条路】和【坚持走下去】最为关键。

日本的【一心】和【无我】这种禅修的确是可以让人进入一种新的境界，可以很好的完成你的目标，可以静下心来。我还记得一个几岁的小姑娘，在听她的儒学老师讲述儒学，一讲就是两个小时，只因为屁股挪动了一下，这一个细节动作就被老师发现了，于是终止了学习，告诉她-【她的心已经不在这里了】，那我的心在什么地方呢，还是说菩提本无树，明镜亦非台呢，这个例子给我留下了很深的印象，说实话，很多时候哪怕是成年人，连一个小时的静坐都坚持不下来，过程中必然扭七扭八的。这个小女孩已经做到了两个小时纹丝不动的静坐，就跟泰山上的挑山工一样挺拔雄健，你所难以承受的终点可能正是别人的，这也再次印证了我们找一个高山仰止的参考物是多么的重要。这种现实生活中的灯塔能够给予你更多的信心和动力，别人可往，我亦可往！相信自己，相信等价交换的规律。

晚上跟我姐通电话，我姐的电瓶车的电瓶被人偷了，损失了800块钱，报警了，不知道有没有用，简单聊了几句，我爸好像给她婆婆找了一块种地的地方，的确啊，到一个新环境肯定要有一个习惯的过程，没有几个人能做到，既来之则安之，我姐说了这样一句话，她的孙子和孙女都在这边，那么这边也就是她的家，是啊！有人，才有家，单身汉也有单身汉的塞翁失马，一个人很难能成一个家，所谓伊人，在何处呢？

今天在做仰卧起坐的时候，老虎的搏斗抗争很激烈呀！现在我已经【登基为王】了，在做仰卧起坐的时候，过程中痛苦万分，还是咬紧牙关坚持下来了，我要为自己的人生负责，我要为这具肉体负责，我也知道自己想成为什么样的人！

丁元英说的很对，你得具备稀缺性，上帝才会青睐你，能人之不能，忍人之不忍，提升等价交换的价值，进而提升自己的生存空间。

日月既往，不可复追。

）最长的墓志铭。

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