手机浏览器扫描二维码访问
第488章 练武先练德（第1页）
“刘叔！”方玉已经做好准备逃跑的准备了，然而一看刘蛮竟然来了，当下很是有眼力劲的跑过去一把抱住了刘蛮的大腿，躲在了刘蛮大腿后面。
刘蛮伸手直接盖在了方玉的脑袋上，搓了搓，短碎的头发还有些扎手。
几个月没见，方玉好像比之前看起来长高了一点，而且人也瘦了点。
“小玉刘叔教你的桩有没有忘了啊？”
没人监督，刘蛮那是一点不抱希望。
毕竟小孩子玩性大，哪能那么自觉的去吃苦？
然而方玉却是兴奋的回道：“没忘！刘叔我现在每天回来，写完作业就开始站桩，你看我腿上都有肌肉了！”
说完方玉显摆似的撸起裤腿，露出自己的小腿。
的确已经开始有拉条的肌肉凸显了。
刘蛮诧异的伸手捏了捏，还伸手捏了捏方玉的大腿，肌肉很紧凑，还没啥赘肉，这地确实锻炼到了。
然后刘蛮又伸手在方玉肩膀跟腰侧捏了捏。
他教的桩功，那是全身肌肉都可以练到的，站不到三分半钟，双腿与上半身肌肉就会全部蹦起来。
如果只有腿上有肌肉，不能说明方玉真的好好战了，毕竟小孩子成天跑出去玩，跑的多了腿上肌肉照样要发达点。
但是腰上以及肩上肌肉多了，那就说明真的好好战了。
感受手上的触感，刘蛮伸手拍了拍方玉的后背：“不错，看样子的确是经常站。”
“这小子每天雷打不动，天天都扎马步了的，开始最多也就十几二十分钟就不行了，现在能直接站一个多快两个小时了。”
方家嫂子这会儿也上前说道。
说来也奇怪，干别的事不见这小子积极，但是这练功那是每天宁可不写作业，也要练。
而且越到后面，越是咬着后槽牙练，那汗是大颗大颗的往下滴，她这当妈的都怕这孩子自己把自己练坏了。
但是方正却很支持，还每天买的药酒给他擦。
刘蛮惊讶道：“能站一个多小时了？”
他是真没想到，自己只教了个桩功，方玉小子能这么上心。
看来这小子是真的想学武，也是个能吃苦练武的料子。
之前没人监督都能这么坚持下来，这有人监督，在专业的训练，以后成绩不会差。
说不得以后又跟赵冬青一样，称霸拳坛。
刘蛮这会儿也有爱才之心了，不过看着方玉的黑眼圈，却是又压下来，笑着问道。
“练的的确不错，不过刚听你妈说，你在学校里打架了？”
练武先练德，武者持武自重，如果没有武德，那以后只会下意识的用自己拳头去解决问题。
很容易害人害己。
百亿富豪的一生 八个姐姐独宠我，全是扶弟狂魔！ 修行不挂科 就想公司倒个闭，怎么这么难 灵气复苏：开局获得弑神之力 这么多疯批到底哪个是男主 火影之我的分身要造反 她隐瞒怀孕离婚，总裁前夫急疯了 亲妈卖我三胞胎，我废了她四个儿 秩秩斯干，幽幽南山 魂穿六零：步步惊心步步稳 神医丑妃：病娇王爷日日搂腰哄她 归隐后，绝世CEO求我联姻 全民转生，我魅魔开局得到龙魂 寡妇逼上山？原地接暴富！ 情罪：临时夫妻 我在异界的摆烂生活 暗杀教室：章鱼也能攻略吗 修仙大佬误入末世，我无敌你随意 在电影里作为配角活下去
我的绝色美女房客
这小小的四合院，住着一群租房客，而陈阳则是房东。好吧，既然如此，保护房客这个光荣而艰巨的任务，只能落在我的头上了。陈阳书友QQ群188631860...
颤栗世界
颤栗世界游戏一开服就出了问题，几十万玩家被困在了游戏之中。残疾人柳乾在进入游戏的时候，合金义肢被误判成了正常手脚，这让他在游戏世界里拥有了合金打造的四肢。一拳能打断一棵树，一脚能踹倒一堵墙。开了这么大的挂，柳乾当然想要好好玩下去，成为这款末日游戏里最强大的存在。玩久了之后，柳乾慢慢发现，颤栗世界似乎并...
天才杂役
吕诚，十五岁之前一直没能修炼出内劲，只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空，十年时间，让他的眉心处出现别人所没有的感应力，能让他感知周围的一切事务，并且修炼出内劲，踏入武者行列。从此，这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法，进展神速练武技，无师能自通易容变声，惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界，最终一步步成为睥睨天下的至尊...
都市寻艳录
身世坎坷历经沧桑人间情意究竟为何物？妈妈是什么？奶奶是什么？姑姑婶婶又是什么？也许，都是女人罢了。你们给了我们生活的必须，但是她们没有给我们家庭的温暖，因此从理智上我们应该感激你们的，可是感情上很多时候是会出现偏差的。我喜欢熟女喜欢年龄稍大的女人当然是女人我都会喜欢当然是那种好女人...
都市最强狂兵
龙血部队兵王狂龙因违反规定，被迫回到中海。本想低调做人，却偶遇美女总裁让自己睡了她，哪知道被卷入一场莫名的争斗，成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海，身边美女如云，但也麻烦不断读者群527212401...
斗罗之先天二十级
全本免费，新书斗罗无敌从俘获女神开始斗罗之收徒就变强斗罗之酒剑斗罗王圣穿越到了斗罗1的世界之中，在觉醒武魂的那一天，竟然是先天二十级的魂力。看王圣如何组建属于他自己的7怪。当他的7怪与唐三的7怪相遇时，又会是怎样的一个场面？谁强？谁弱？谁才是真正的主角！粉丝群1304623681...